Kulinarne i zdrowie

Zupy Siostry Leonilli

Zupy Siostry Leonilli

Zupy Siostry Leonilli Zupy siostry Leonilli to kolejna pozycja powstała na podstawie audycji "Porady kulinarne", które są nadawane w Radiu Maryja w środy o godzinie 10:30.... W coraz bardziej biedniejącym naszym społeczeństwie zupa jest w wielu rodzinach jedynym daniem obiadowym. Trzeba więc - w miarę możliwości - podnosić wartość odżywczą zup, zwłaszcza jarzynowych, dodając np. wędlinę, śmietanę, pieczywo. Najskromniejsza zupa ugotowana w domu ma o wiele wyższe walory odżywcze i smakowe od zup przygotowywanych z koncentratów i proszków. Dla przejrzystości oddzielnie zamieszczone są dodatki do zup. Pełni inwencji słuchacze Radia Maryja z pewnością wzbogacą swymi pomysłami niejeden przepis. Zachęcam więc w imieniu Siostry Leonilli i niestrudzonego Ojca Jana do aktywności kulinarnej. Smacznego! ISBN 83-7257-069-8 Warszawa 2004 Ilość stron 104 Oprawa miękka Format 111x182

Ziołowe skarby polskiej ziemi

Ziołowe skarby polskiej ziemi

Warto sięgnąć po rośliny lecznicze, ponieważ nie dość, że leczą, to jeszcze nie wykazują szkodliwych skutków ubocznych, tak jak leki syntetyczne, a ponadto działają dobroczynnie na cały organizm.fragment Odkryj moc i zdrowie w roślinnych skarbach polskiej przyrody!Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ze wielkie naturalne bogactwo dające zdrowie mamy na wyciagnięcie ręki. Niemal każda roślina kryje w sobie dobroczynne i lecznicze właściwości. W swojej książce doktor Monika Fijołek podpowiada, jak skutecznie i bezpiecznie korzystać z takich ziół jak: stokrotka pospolita, nagietek, majeranek ogrodowy, bluszczyk kurdybanek czy żywokost.Poza szczegółowymi informacjami dotyczącymi działania, uprawy i leczniczych receptur przeczytamy tu także:• o rodzajach wykorzystywanych roślin• działaniu ziołowych „lekarstw”• sposobach przyrządzania surowców zielarskich. MONIKA FIJOŁEK – doktor nauk rolniczych, pasjonatka uprawy ziół i ziołolecznictwa. Projektuje i tworzy ziołowe ogrody przydomowe i klasztorne. Rysuje zioła. Gotuje wspaniałe ziołowe potrawy. Autorka książki Zioła na odporność.

Rabat: 10 %
22,41 zł
Zioła na odporność

Zioła na odporność

Naturalne metody zwiększenia odporności dorosłych i dzieci Jak w naturalny sposób zapobiegać infekcjom?Co zrobić, żeby ochronić dzieci przed przeziębieniami i uniknąć częstych wizyt u lekarza?Czy można wzmocnić organizm, unikając chemicznych preparatów z apteki?Wszyscy przez cały rok chcemy się cieszyć dobrym zdrowiem: unikać zatkanego nosa, bólu głowy, drażniącego kichania i ogólnego osłabienia. Doktor Monika Fijołek, naukowiec a zarazem pasjonatka ziołolecznictwa, proponuje, by do okresu największego ryzyka infekcji przygotować się wcześniej, wzmacniając swoją odporność. Aronia, czystek, berberys, czosnek czy jeżówka, to tylko niektóre rośliny chroniące nas przed chorobami. Podane w pysznych daniach, ciastach, herbatach, nalewkach czy konfiturach nie tylko wspierają nasz układ odpornościowy, ale także cieszą swoim smakiem.Znajdziesz tu:• najważniejsze zioła wspierające odporność• dozowanie odpowiednie dla wieku i ogólnego stanu zdrowia• sprawdzone przepisy na dania, przetwory i nalewki• pomysły na wyjątkowe przysmaki wzmacniające organizm twojego dziecka.Monika Fijołek– doktor nauk rolniczych, pasjonatka uprawy ziół i ziołolecznictwa. Projektuje i tworzy ziołowe ogrody przydomowe i klasztorne. Rysuje zioła. Gotuje wspaniałe ziołowe potrawy. Autorka książki Zioła w ogrodzie.

Zioła dla chorego serca

Zioła dla chorego serca

Kompetentna i rzeczowa książka o ziołach, owocach oraz innych naturalnych sposobach wspomagających profilaktykę i leczenie chorób serca. Autor omawia częste i groźne schorzenia (chorobę wieńcową, dusznicę bolesną, zawał, tachykardię, nerwicę serca, nadciśnienie) oraz pomaga rozpoznać ich objawy. Wskazuje na główne przyczyny chorób serca, m.in. miażdżycę, cukrzycę, stres i otyłość. A przede wszystkim proponuje doskonałe naturalne środki na wzmocnienie i poprawę pracy serca, takie jak głóg, serdecznik, winorośl, czosnek pospolity, czosnek niedźwiedzi, cebula, awokado, melisa, miłorząb dwuklapowy, aronia, porzeczka czarna, borówka czernica, tasznik pospolity, wiesiołek, galgant, róża dzika i pomarszczona, szanta zwyczajna, żurawina. Znajdziemy tu liczne receptury na środki lecznicze przygotowane z powyższych darów natury.

Rabat: 10 %
35,91 zł
Zielony detoks

Zielony detoks

25 roślin leczniczych – te o egzotycznie brzmiących nazwach; żeń szeń, bakopa, gotu cola i te z nazwy pospolite; cebula, porzeczka i jagoda –stosowane umiejętnie zapewniają długowieczność i formę psychofizyczną.Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera.Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując właczeniedo naszej diety roślin niszczących wolne rodniki - największego wroganaszego zdrowia i życia. Już dziś możesz wzbogacić dietę o przeciwutleniacze, naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu.Zbigniew T. Nowak podaje genialnie proste receptury soków, naparów, nalewek, do stworzenia których nie potrzebna jest żadna wiedza tajemna.Czas na restart zdrowia. Możesz zmienić swoje życie nie uciekając się do skomplikowanych i wyszukanych specyfików.Skorzystaj z recept biomedycyny XXI wieku.

Wypieki w tradycji klasztornej

Wypieki w tradycji klasztornej

Wypieki w tradycji klasztornejChleb powszedni i świąteczne specjałyDawniej w każdym klasztorze znajdowała się piekarnia. Zakony były samowystarczalne i wypiekano tam wszystko, co potem spożywano, przede wszystkim chleb, ale również placki, ciasteczka oraz słodkie i pikantne przysmaki. Zwłaszcza na duże święta kościelne wypiekano prawdziwe specjały, aby osłodzić sobie nimi życie. Dr Petra Altmann, specjalizująca się w zwyczajach i życiu klasztornym, uchyla przed nami rąbka tajemnicy klasztornej tradycji piekarskiej, wzbogacając ją legendami i historią powstania przysmaków.  W książce podano 85 przepisów na najbardziej ulubione dania i dotąd niepublikowane recepty z piekarni opactwa cysterek Oberschönenfeld, w Gessertshausen w Szwabii. Te słodkie i pikantne przysmaki będące częścią tradycji klasztornej można bez kłopotu przygotować również w domu.Petra AltmannISBN: 978-83-7516-236-3Poznań 2010Ilość stron: 156Oprawa: miękkaFormat: 175 x 195

Rabat: 10 %
26,91 zł
Wielka księga siostry Anastazji

Wielka księga siostry Anastazji

Najbardziej kompletna książka kucharska siostry Anastazji!Kolejna i zarazem ostatnia Wielka Księga Siostry Anastazji stanowi prawdziwe kulinarne kompendium, w którym tradycyjne receptury przenikają się z nowymi.Ponad 400 przystępnie opracowanych przepisów! Czytelnik znajdzie tu między innymi przepisy na przetwory, dania obiadowe, przekąski, sałatki, surówki, słodkie wypieki, a także na tradycyjne przygotowanie chleba.Dania sprawdzone i zawsze smaczne. A co niezwykle istotne, przyrządzone z produktów ogólnodostępnych i na każdą kieszeń. Zarówno dla osób początkujących, jak i dla doświadczonych miłośników sztuki kulinarnej.Siostra Anastazja szanuje wszystkie trendy kulinarne, ale nie podąża za nimi bezkrytycznie. Dlatego jej przepisom można zaufać.Świadczą o tym ponad 4 000 000 sprzedanych egzemplarzy!Siostra Anastazja ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości od lat łączy swoje powołanie zakonne z zamiłowaniem do pieczenia i gotowania. Otrzymała wiele nagród, w tym Nagrodę Prezesa Międzynarodowych Targów Poznańskich. Znana jest także za granicą. Mimo wielkiego sukcesu pozostaje osobą skromną, dla której najważniejsza jest modlitwa i praca.

Wielka księga ciast Siostry Anastazji

Wielka księga ciast Siostry Anastazji

WIELKA KSIĘGA CIAST SIOSTRY ANASTAZJINic nie zastąpi smaku i aromatu domowych wypieków.Jak upiec doskonałe ciasto i sprawić, by pieczenie stało się prawdziwą przyjemnością?Skorzystaj z doświadczenia i słynnych przepisów Siostry Anastazji, które pokochały miliony Polaków. Ciasta wykonane według jej receptur smakują wyśmienicie, wspaniale się prezentują, a co najważniejsze zawsze się udają!Przekonaj się o tym! Bez trudu upieczesz delikatnego Puchatka czy puszystą Kokosową śnieżynkę. Zachwycisz swoich domowników i gości Tortem wiśniowym, Marysieńką lub fantazyjnymi ciasteczkami.Wielka księga ciast Siostry Anastazji to ponad 400 sprawdzonych przepisów na ciasta, torty i ciasteczka. Codzienne i wykwintne, łatwe w wykonaniu i wymagające wprawniejszej ręki. Wszystkie łączy jedno - doskonały smak!Wielka księga ciast Siostry Anastazji to przepisy dla każdego i na każdą okazję. Warto je mieć pod ręką!

Wiedza lecznicza św. Hildegardy z Bingen od A do Z

Wiedza lecznicza św. Hildegardy z Bingen od A do Z

Wiedza lecznicza św. Hildegardy z Bingen od A do ZChcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, urodą, odnaleźć szczęście i spokój duchowy? Poznaj medycynę Hildegardy z Bingen, która widzi człowieka kompleksowo, nie oddzielając sfer fizycznej, psychicznej i duchowej!Medycyna Hildegardy popadła w zapomnienie na okres ośmiuset lat. Dopiero w XX wieku, współcześni niemieccy lekarze, badając teksty świętej z Bingen, zainteresowali się jej kompleksowym widzeniem człowieka i niezwykłą jak na czasy, w których żyła wiedzą, a przede wszystkim możliwością zastosowania jej odkryć we współczesnej medycynie. Wyniki ich prac okazały się niebywałe – praktyka medyczna dowiodła, że konsekwentne stosowanie rad Hildegardy nie tylko zmniejsza znaczenie ryzyko zachorowania na wiele chorób, ale może również istotnie wspomóc organizm w walce z infekcjami, które się rozpoczęły, również przewlekłymi.Książka dra Wigharda Strehlowa, to już trzecia publikacja słynnego niemieckiego lekarza, która pojawia się w polskim wydaniu. Autor, autorytet w dziedzinie współczesnego zastosowania medycyny Hildegardy, przedstawia czytelnikowi prosty poradnik, w którym znajdzie on wszystkie informacje potrzebne do zastosowania w praktyce wiedzy medycznej Hildegardy.Książka ta zawiera:- wstęp, który wprowadzi Cię w podstawowe zasady medycyny Hildegardy- alfabetyczny spis chorób i dolegliwości, który pomoże Ci łatwo odnaleźć niezbędne informacje- wiele praktycznych, łatwych do zastosowania przepisów na domowe receptury św. z Bingen, które z powodzeniem zastąpią niezdrowe dla Twojego organizmu środki przeciwbólowe, antybiotyki czy leki hormonalne- wskazówki kulinarne, które pomogą Ci tak przebudować dietę, żeby była ona nie tylko źródłem wartościowych substancji odżywczych, ale również lekarstwemdr Wighard StrehlowISBN 978-83-61989-22-6Kraków 2010Ilość stron 400Oprawa: miękkaFormat: 140 x 200

Wartość postu dla zdrowia duszy i ciała Poradnik

Wartość postu dla zdrowia duszy i ciała Poradnik

Poszczenie jest piękne i dobrze wpływa na zdrowie!Książka ta sięgając do skarbca tradycji chrześcijańskiej proponuje racjonalne odżywianie się.Dlaczego starożytni autorzy przykładali wielką wagę do relacji z pożywieniem i tak uważnie przyglądali się niegodnej myśli obżarstwa? Dlaczego było ono uważane za grzech główny? Jakie relacje zachodzą pomiędzy zbytnim dogadzaniem podniebieniu a życiem według Ducha Świętego, pomiędzy obżarstwem a relacją z Bogiem? Jakie elementy, według mistrzów duchowych pierwszych mnichów, wchodzą w grę w dynamice grzechu łakomstwa? Jakie głębokie znaczenia niesie ze sobą symbolika związana z jedzeniem? Czy rozmaite sprzeczności i chorobliwe rozchwianie, jakie odnotowujemy w tej dziedzinie, mogą być zdiagnozowane i leczone podług pism i rad udzielanych przez dawnych zakonników?Niniejsza książka odpowiadając na takie i inne pytania pozwala zachować harmonię między duszą i ciałem.

Rabat: 10 %
22,50 zł
W kuchni ze świętymi. Błogosławione i smaczne przepisy dla każdego

W kuchni ze świętymi. Błogosławione i smaczne przepisy dla każdego

Świętość to dziwna sprawa: mieszanka heroizmu i codzienności, wyjątkowych gestów oraz banalnych faktów. Pewne jest to, że kiedy Bóg, „jedyny Święty”, znajduje dom w życiu pewnych osób, osiągają one pełnię swojego człowieczeństwa, stają się prawdziwymi ludźmi. Prawdziwy staje się także pokarm; przestaje być idolem, któremu poświęcamy uwagę i namiętności, lecz staje się narzędziem wzrastania w naśladowaniu Pana.fragment Andrea Ciucci i Paolo Sartor, dwaj katoliccy księża, zafascynowani opowieściami o życiu świętych Kościoła, ale także rozkochani w domowej kuchni, postanowili zbadać, co tak naprawdę ich ulubieni patroni myśleli o jedzeniu i gotowaniu. Owocem ich poszukiwań jest zbiór niezwykle ciekawych przepisów na dania, które szczególnie upodobali sobie wielcy ludzie Kościoła. Okazuje się bowiem, że święci – choć gorliwi w wierze – nie uciekali od ziemskich przyjemności. Cenili dobre jedzenie, nie stronili od słodyczy ani od… wina! Byli ludźmi zarówno nieba, jak i ziemi. Teraz dostajemy od nich przepisy na smaczne i zdrowe posiłki, ale przede wszystkim doskonałą lekcję pielęgnowania przy stole przyjaźni i braterstwa.

Rabat: 10 %
26,91 zł
W dniu urodzin. Życzenia i przepisy dla Ciebie

W dniu urodzin. Życzenia i przepisy dla Ciebie

W dniu urodzin. Życzenia i przepisy dla Ciebie   Seria „Smaki życia” to unikalne połączenie: ·         myśli pisarzy oraz innych znanych osób, ·         oryginalnych przepisów – od przystawek po desery, ·         prostych wskazówek, jak przygotować np. niezapomnianą kolację, ·         ciekawych informacji i pomysłów na wyjątkowy prezent.  W ramach serii „Smaki życia” ukazały się również następujące tytuły: Dla ukochanego, Młodej parze, Dla ukochanej.

Uzdrowienie duszy i ciała

Uzdrowienie duszy i ciała

Święta Hildegarda z Bingen. Praktyczne porady dotyczące dobrego stylu życiaWygraj ze stresem dzięki radom św. HildegardyŚwiętą Hildegardę z Bingen znamy przede wszystkim dzięki stworzonym przez nią planom żywieniowym. Ta średniowieczna mniszka była prawdziwą wizjonerką – patrzyła na człowieka jako całość i leczyła zarówno choroby fizyczne, jak i psychiczne. Również dzisiaj jej rady okazują się bezcenne.Jeśli:żyjesz w stresie,nie masz siły, by poradzić sobie z problemami,często sięgasz po leki albo alkohol,nie jesteś w stanie znieść samotności,zawarte w książce medytacje i zasady pomogą ci osiągnąć spokój i przeżyć każdy dzień w harmonii.Zachowanie harmonii duszy i ciała to klucz do zdrowia. Warto więc sięgnąć po tę książkę, by poznać wiele praktycznych wskazówek i przykładów medytacji prowadzących do zdrowia i wewnętrznego spokoju. Dzięki temu złotemu połączeniu odkryjemy, czym jest siła życia.Alicja Szafirska,założycielka Instytutu Sztuki Zdrowia, ośrodka leczenia medycyną naturalną

Uzdrawiająca kuchnia śródziemnomorska św. Hildegardy

Uzdrawiająca kuchnia śródziemnomorska św. Hildegardy

Św. Hildegarda z Bingen żyła w XII w. i zajmowała się medycyną. Jej recepty, przepisy i diagnozy zachwycają współczesnych medyków, a wiele osób korzysta z jej bogactwa, które pozostawiła w swoich pismach. Na podstawie jej dzieł powstało wiele książek, w tym książek o tematyce kulinarnej. Prezentowana książka, zawiera przepisy na dania kuchni śródziemnomorskiej. Ich zastosowanie pozwoli na zachowanie dobrej kondycji fizycznej i duchowej.

Świąteczne przepisy Siostry Anastazji

Świąteczne przepisy Siostry Anastazji

Siostra Anastazja do dziś pamięta smaki wigilijnej wieczerzy z rodzinnego domu na Kresach. Od lat przygotowuje świąteczne przysmaki dla krakowskich jezuitów - wszystko według sprawdzonych, tradycyjnych receptur z różnych regionów Polski. Barszcz z uszkami, karp w galarecie, pierogi z kapustą i grzybami, kukutki makowe, śledzie, makowiec, kompot z suszonych owoców - kto potrafiłby przygotować nasze zwyczajowe polskie potrawy lepiej od Siostry Anastazji? Zaufaj Siostrze Anastazji ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości.Ponad 3 000 000 sprzedanych książek!

Św. Hildegarda z Bingen Po prostu gotuj!

Św. Hildegarda z Bingen Po prostu gotuj!

Dwie popularne autorki, znawczynie dorobku św. Hildegardy z Bingen, proponują nam 250 NIEZWYKLE PROSTYCH PRZEPISÓW NA SMACZNE POTRAWY, opartych na zaleceniach dietetycznych tej średniowiecznej uzdrowicielki. Kuchnia bazująca na spuściźnie świętej prócz dostarczania nam walorów smakowych ma także na celu uchronić nas przed rozmaitymi chorobami, przynosząc dobre samopoczucie, zdrowie i radość. Jest to możliwe nie tylko dzięki temu, że oparta jest na zdrowych, naturalnych produktach, pozbawionych konserwantów i chemicznych "ulepszaczy", ale także przez to, że przepisy skomponowane są zgodnie z unikalną wizją zdrowia świętej Hildegardy, kładącą nacisk na wewnętrzną równowagę i viriditas, czyli uzdrawiającą siłę natury.W książce znajdziecie:- najróżniejsze przepisy i receptury łatwe w przygotowaniu- przejrzyste listy produktów (powszechnie dostępnych)- praktyczne wskazówki dotyczące przechowywania zapasów- niezbędną dawkę wiedzy o kuchni św. Hildegardy- przydatne ilustracjeZnajdują się tu zarówno przepisy na potrawy doskonale znane, jak batonik musli, chipsy jabłkowe, dżem morelowy czy nadziewany kurczak, jak i dokładne instrukcje, jak przygotować te bardziej oryginalne i pomysłowe dania, na przykład: orkiszowe risotto, sandacza w panierce sezamowo-makowej, zupę serową z cynamonowymi grzankami czy galaretkę z pigwy i wiele innych.   Książka cieszy się ogromną popularnością w Niemczech, gdzie działała św. Hildegarda.

Survival dla alergików (i ich rodzin)

Survival dla alergików (i ich rodzin)

Nie znajdziecie tu danych liczbowych, piramid żywieniowych ani szumnych teorii. Jeśli naprawdę potrzebna wam tego rodzaju wiedza, odwiedźcie blog żony pewnego polskiego piłkarza.Tutaj znajdziecie czystą praktykę: nie będę Wam wciskać, ileż to drogocennych składników zawiera bezglutenowe danie z tofu i cieciorki. Dowiecie sie za to, co zrobić, aby było ono jadalne. A nawet - serio, serio - całkiem smaczne.Znajdziecie tu również konkretne wskazówki dotyczące tego, gdzie kupować produkty, jak poradzić sobie "w terenie", co zrobić, gdy alergik wybiera się na rodziny lub wyjeżdża na zieloną szkołę, a także w jaki sposób ujarzmić innych dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem tych mających dobre chęci, czyli w praktyce - najgroźniejszych.Książka zawiera też sporo sprawdzonych (i prostych - w końcu życie na diecie jest wystarczająco skomplikowane) przepisów. Każdy z nich ma opcje dodatkowe, czyli podpowiedź, co i czym zastąpić. W końcu nie każdego dotyczą takie same zalecenia żywieniowe, a niekiedy samodzielne dojście do tego, że chia może zastąpić jajko, a glut spod ciecierzycy w puszce idealnie nadaje się na bezy, zajmuje sporo czasu. Mnie w każdym razie zajęło... (Ze wstępu)

Rabat: 10 %
35,99 zł
SMAKI POLSKIE CZYLI JAK SIĘ DAWNIEJ JADAŁO

SMAKI POLSKIE CZYLI JAK SIĘ DAWNIEJ JADAŁO

SMAKI POLSKIE CZYLI JAK SIĘ DAWNIEJ JADAŁO Z przepisami do wykorzystania we współczesnej kuchni Kulinarnej podróż do przeszłości. Barwne, często zabawne opisy obyczajów naszych przodków, uzupełnione są licznymi, tradycyjnymi recepturami, które wykorzystać można we współczesnej kuchni. I tak obok kilku przepisów na rosół, Andrzej Kozioł podaje sposoby na przyrządzenie pieczeni z prosięcia, Gebetnerowskiego miodu, czy... zdrowej kawy. ISBN: 978-83-7505-165-0 Kraków 2008 Ilość stron: 224 Oprawa: twarda Format: 146x202

Słodkie przepisy siostry Anastazji

Słodkie przepisy siostry Anastazji

SMAKUJĄ, ZACHWYCAJĄ, INSPIRUJĄ! Przekładańce, serniki, drożdżówki, biszkopty, rolady, torciki... Wypieki z owocami, galaretką, kremem, musem, kruszonką, bitą śmietaną, czekoladą... Przepyszne i pięknie udekorowane. Dla początkujących i doświadczonych miłośników słodkości. To przepisy dla każdego!Zaufaj przepisom Siostry Anastazji ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości

Siostra Anastazja Życie pełne smaku Historia przeplatana przepisami

Siostra Anastazja Życie pełne smaku Historia przeplatana przepisami

Przez żołądek do serca. Miliony razySwój pierwszy w pełni samodzielny posiłek przygotowała dopiero, gdy miała 17 lat. To było w 1967 roku, dzień po śmierci mamy. Zrobiła ziemniaki z kwaśnym mlekiem. Pierwszy chleb spaliła, drugi wyszedł niedopieczony. Brakowało jej wprawy. Przez dwa lata pracowała w hutach szkła w Czechosłowacji. Pojawił się nawet kandydat na męża, ale wizja małżeństwa zupełnie jej nie pociągała. Wkrótce wstąpiła do Zgromadzenia Córek Bożej Miłości. Na pytanie matki przełożonej o to, co chciałaby robić w zakonie, odparła: „Gotować”. Z biegiem lat rozwinęła kulinarne skrzydła i kiedy w 1999 roku zaczęła pracę w kuchni jezuitów, ich życie zmieniło się nie do poznania. Życie wielu Polaków również. Pierwsze wydanie 103 ciast siostry Anastazji ukazało się w nakładzie zaledwie 2 tys. sztuk. Dziś to białe kruki. Potem pojawiły się inne tytuły, w sumie ponad 4 mln egzemplarzy. Zagraniczna prasa porównywała Siostrę do Nigelli Lawson i do Jamiego Olivera. Ale my wiemy, że Siostry nie da się z nikim porównać. Jest wyjątkowa i nasza. Tak jak jej ciasta, sałatki, surówki, dania świąteczne i codzienne. Pora bliżej poznać samą siostrę Anastazję (i jeszcze trochę przepisów).

Rabat: 10 %
29,61 zł
Serce i choroby układu krwionośnego

Serce i choroby układu krwionośnego

Program zdrowia dla twojego serca!  Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że choroby serca są obecnie najczęstszą przyczyną zgonów? Trudno dokładnie określić źródła tych niebezpiecznych schorzeń, ponieważ wiele z nich wiąże się ze złą kondycją współczesnych społeczeństw. Co zrobić, aby się przed nimi  uchronić? Opracowany przez znakomitego lekarza, doktora Wigharda Strehlowa, program zdrowotny oparty na zaleceniach św. Hildegardy stanowi pomoc w naturalnym zapobieganiu schorzeniom serca.Porady świętej to bezcenne wskazówki dotyczące właściwej diety, a także odpowiedź na nurtujące nas dzisiaj pytanie: w jaki sposób zmienić styl życia, aby móc zwyczajnie funkcjonować, nie narażając się na stres i grożące zapaścią zdrowotną wstrząsy?Stosowanie tego programu w połączeniu z podporządkowaniem się zaleceniom współczesnej medycyny pomoże uchronić ciebie i twoich  bliskich przed śmiercionośnymi chorobami.

Rabat: 10 %
26,91 zł
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem Organizm człowieka stanowi najwspanialszy, samoregulujący się układ, który dąży do utrzymania równowagi czyli zdrowia. Współczesny człowiek odszedł daleko od praw natury. \"Ulepszył\" pokarm przez m. in. rafinację, denaturację i dodatki chemiczne, pozbawiając go wartości biologicznej i narażając się na szereg tzw. chorób cywilizacyjnych. Jedną z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych metod leczenia chorób współczesnej cywilizacji okazałą się głodówka lecznicza lub przedstawiona w tej książce jej odmiana - dieta warzywno owocowa. Recenzja: Książka zawiera dużo teorii związanej ze zdrowym żywieniem, w szczególności dietą warzywno owocową. Autorka jest lekarzem klinicznym i stosuje ten sposób leczenia w praktyce, dlatego też możemy okazać jej nieco większe zaufanie. MOżemy zapoznac się z szeregiem przypadków, w których dieta pomogła komuś wrócić do zdrowia. Ponadto w książce znajdziemy około 100 przepisów na różne potrawy - w większości wegańskich ale rónież owowegetariańskich (z mleka autorka rezygnuje). Wszystkie przepisy są bardzo proste i z dostępnych w Polsce składników. Jedynym cieniem na całej pozycji kładzie się rozdział 12 przepisów zatytułowany \"Ryby\"! Co prawda znajdują się tam tylko dwa przepisy, ale ktoś mógłby się zapytać \"po co?!\" ISBN 83-7019-096-0 Marki 2007 Ilość stron 112 Oprawa miękka Format 100x140

Rabat: 10 %
9,45 zł
Przetwory z klasztornej spiżarni

Przetwory z klasztornej spiżarni

Przetwory z klasztornej spiżarniModa na robienie przetworów powraca. I słusznie. Książka ta przypomina starą mądrość, że domowa spiżarnia powinna być nie tylko miejscem gromadzenia przetworów i wszelkich zapasów na zimę, ale swego rodzaju apteką, z której można czerpać naturalne witaminy oraz zdrowie. Przetwory z klasztornej spiżarni są wyjątkowe. Przepisy na nie udało się Autorowi zdobyć w różnych klasztorach. Wiele z nich użyczyły Mu do tej książki siostry prowadzące na co dzień klasztorną kuchnię. Siostrę Anielę Garecką znamy także z książek kulinarnych i lubianych programów telewizyjnych. Jest to pierwsza tego typu książka, w której przepisy są dodatkowo opatrzone przez Autora komentarzem na temat ich walorów odżywczo-leczniczych.Zbigniew T. NowakISBN: 978-83-257-0132-1Sandomierz 2010Ilość stron: 192Oprawa: twardaFormat: 170x240

Potrawy Biblijne

Potrawy Biblijne

Potrawy Biblijne "Potrawy Biblijne" to swoista kulinarna podróż po Biblii. Wszystkie podane tu przepisy są tak przygotowane, że udaje się je zrealizować przy wykorzystaniu artykułów żywnościowych dostępnych w każdym dobrym supermarkecie. Szarlotka Adama i Ewy, soczewica Jakuba czy też bufet Salomona dla królowej Saby, to tylko niektóre z wielu fantazyjnych potraw proponowanych przez Autorów. Książkę cechuje nie tylko piękna szata graficzna i wyszukane przepisy ale także duża dawka humoru. Również i ona należy do tej biblijnej kuchni, gdyż jak piszą Autorzy: "wierzymy w to, że Bóg kocha nas jeszcze bardziej, jeśli jesteśmy weseli". Życzymy Państwu dużo przyjemności przy czytaniu i wielu wspaniałych godzin przy gotowaniu i delektowaniu się biblijnymi potrawami. Joachim Hutt, Helmut KleinISBN 83-7318-530-5 Kraków 2005 Ilość stron 128 Oprawa twarda Format 190x241

Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen

Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen

Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy. Hildegarda z Bingen Narzekasz na złe samopoczucie, często powracające infekcje, bezsenność? Chcesz odzyskać zdrowie, osiągnąć pokój duszy i pozbyć się różnych dolegliwości? Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha – postu św. Hildegardy z Bingen! Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne.

Post jako praktyka duchowa Ojcowie Kościoła o poście

Post jako praktyka duchowa Ojcowie Kościoła o poście

Wybór tekstów Ojców Kościoła jest poświęcony znaczeniu postu w życiu chrześcijańskim. Wśród autorów pism są między innymi: Św. Bazyli Wielki, Św. Augustyn, Św. Piotr Chryzolog, Tertulian. Większość tekstów została po raz pierwszy przetłumaczona na język polski. Wyboru i opracowania dokonał wybitny patrolog o. prof. Leon Nieścior OMI. W obszernym wstępie wprowadza czytelnika w historię i teologię postu w Kościele. W jaki sposób i w jakie dni pościli pierwsi chrześcijanie? Jak wyglądała dieta Ojców Pustyni? Jaki jest duchowy wymiar postu? Ten, który pości, powinien być wstrzemięźliwy pod każdym względem, a przede wszystkim powinien powściągać język. Nie samo tylko powstrzymywanie się od pokarmów nazywa się postem, ale podczas postu powinieneś wystrzegać się mściwości, popędliwości, gniewu, zazdrości, kłótni, walki, kłamstwa, zawiści, obmowy.[...] Korzystniejsze jest dla ciebie jedzenie mięsa i picie wina od podgryzania ludzi językiem. [...] Ten, kto pości, powinien przede wszystkim powstrzymywać język od paplania, podstępów, potwarzy, wyśmiewania i kpin. Inaczej lepiej, żeby nie pościł, bo drwi z samego siebie. Pseudo-Euzebiusz z Aleksandrii

Rabat: 10 %
35,91 zł
Post dla zdrowia ciała i ducha Poradnik

Post dla zdrowia ciała i ducha Poradnik

Post dla zdrowia ciała i ducha. PoradnikPoszczenie jest piękne i dobrze wpływa na zdrowie! Nie wierzysz? A jednak! Książka ta proponuje powrót do właściwego odżywiania się. Daje praktyczne rady odnośnie poszczenia, diet , oczyszczania organizmu, proponuje ćwiczenia fizyczne oraz oddechowe.Kiedy czytamy, że choroby wywołane dobrobytem powodują więcej ofiar niż wojny i że 60 milionów Włochów zjada tyle, ile powinno zjeść 80 milionów, to mówienie o poście wywołuje uśmiech. A jednak ta praktyka, która wśród religii ma długą tradycję, jest nie tylko naturalną potrzebą, lecz także terapią duszy, ponieważ pozbawianie się jedzenia oznacza otwarcie się na głód Boga.

Post Daniela

Post Daniela

W tym przewodniku Susan Gregory, ekspert w dziedzinie postu częściowego, inspirowanego Księgą Daniela, pisze:• Jak pościć w bezpieczny i zdrowy sposób.• Jak posługiwać się 21-dniowym planem, którego celem jest odzyskanie fizycznego i duchowego zdrowia(można go dostosować do postu o dowolnej długości).• Jak przygotować zdrowe posiłki, korzystając z produktów dozwolonych podczas Postu Daniela.• Jak przeżywać post zbiorowy razem ze swoją rodziną i przyjaciółmi.• Jak nauczyć się słuchać Boga i odkryć Jego plany wobec swojego życia.Książka Post Daniela zawiera przepisy oraz rozważania na każdy dzień 21-dniowego postu oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Spróbuj. Przez Post Daniela zyskasz lepszy kontakt z Bogiem, a przy okazji pozbędziesz się zbędnych kilogramów.

Rabat: 10 %
35,96 zł
Porady lecznicze, kosmetyczne i kulinarne z zielnika J.R. Tolkiena

Porady lecznicze, kosmetyczne i kulinarne z zielnika J.R. Tolkiena

Porady lecznicze, kosmetyczne i kulinarne z zielnika J.R. Tolkiena Ta książka to wspaniała księga praktycznych porad! 115 gotowych receptur! Znajdziecie w niej receptury, przepisy, kremy i napary – wszystko aby leczyć i pielęgnować swoje ciało i ducha, nadwyrężone chorobami i sytuacjami stresogennymi. Dowiecie się, co i jak przyrządzić na: ból głowy, reumatyzm, wszelakie stany zapalne, choroby skóry, nadciśnienie i wiele innych zdrowotnych problemów. Gotowe zestawy przepisów ziołowych pozwolą Wam zachować dobrą formę fizyczną i psychiczną oraz podpowiedzą czym i jak pielęgnować ciało i ducha – w zgodzie z naturą. I oczywiście jeszcze coś dla podniebienia: wspaniałe przepisy na wyśmienite dania, desery i wszelakie nalewki. Od zarania dziejów ludzie poszukiwali roślin przedłużających młodość i poprawiających zdrowie. Praktyczna wiedza zawarta w niniejszym zielniku jest oparta na wielowiekowym doświadczeniu i mądrości, w które J. R. Tolkien wyposażył bohaterów swoich książek. Świat, który wymyślił i który zaludnił postaciami, historiami i opowieściami, odmalował z niezwykłą uwagą i troską o każdy szczegół, w najdrobniejszych detalach, wśród których nie brakło i tych botanicznych oraz przekonania, że natura jest nie tylko piękna i przyjemna dla oka i ducha, ale także dostarcza leków i środków, które potrafią czynić cuda, a mądre wykorzystanie jej darów, roślin i ziół pozwala leczyć rany i choroby, służy zdrowiu i urodzie. ISBN 978-83-7485-072-8 Kraków 2008 Ilość stron: 168 Oprawa: twarda Fformat: 145x209

Odtruwanie organizmu

Odtruwanie organizmu

Odtruwanie organizmuOdtruwanie organizmu powstała w odpowiedzi na liczne prośby Czytelników moich poprzednich książek, dotyczące dalszych pomysłów kulinarnych, aby mogli pogłębić swe doświadczenia w zakresie odtruwania organizmu. Ponownie współpracowałam z ekspertem do spraw żywienia Anitą Bean, aby stworzyć ponad 100 wspaniałych przepisów, które są naprawdę smaczne i pomogą wam zachować pełnię motywacji. Odtruwanie organizmu pełne jest świeżych inspiracji w przygotowywaniu śniadań, przekąsek, zup, sałatek i sosów sałatkowych, dań głównych (wykorzystując warzywa, rośliny strączkowe, zboża i makarony), soków oraz koktajli i deserów, oraz znakomite pomysły na pieczenie i dobrą zabawę w domu.Przepisy te są idealne do wykorzystania w trakcie diety odtruwającej lub dla utrzymania nowo odkrytych zasobów energii. Mam nadzieję, że niniejsza książka dostarczy wam wszelkiej inspiracji, by wydobyć z diety odtruwającej wszystko, co najlepsze. Książka Carol Vorderman powstała we współpracy z Anitą Bean, dietetyczką, felietonistką i autorką sześciu najlepiej sprzedających się książek na temat żywności i odżywiania się.ISBN: 83-7221-763-7Kraków 2005Ilość stron: 144Oprawa: miękkaFormat: 210x235

O szczęściu kwitnącym jak róża. Słowa i przepisy pełne cudowności

O szczęściu kwitnącym jak róża. Słowa i przepisy pełne cudowności

Róża - kwiat, który rzekomo mówi wszystkimi językami świata. Jest tak niezwykły, że stał sie motywem przewodnim ninejszej książeczki. Znakomity pomysł na prezent, pełen cudowności i wspaniałych smaków.

Rabat: 10 %
13,41 zł
Myśl i jedz mądrze

Myśl i jedz mądrze

Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze.Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma rzeczami – włączając w to jedzenie, ale także zdrowie, piękno, możliwości i wpływy. Jestem przekonany, że ta książka odmieni życie wielu osób i stanie się napędem dla prawd, dzięki którym życie staje się błogosławione, efektywne i owocne.Bobbie Houston, Kościół HillsongZastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesz w taki, a nie inny sposób? Odpowiedzi na to i wiele innych pytań znajdziesz w książce Myśl i jedz mądrze. Dr Caroline Leaf gładko łączy ze sobą naukę i prawdy biblijne, tłumacząc sposób, w jaki nasze myślenie łączy się z naszymi nawykami żywieniowymi. Przeczytaj tę książkę i zdobądź wiedzę, której potrzebujesz, by poprawić swoje zdrowie!John i Lisa Bevere, autorzy bestselerów, współzałożyciele Messenger InternationalW tej wnikliwej książce dr Leaf pomaga zrozumieć, że za każdym razem, gdy jemy, dokonujemy wyboru. (...) Ta książka zmotywowała mnie do podejmowania zdrowszych decyzji żywieniowych i pomagania w tym innym.David I. Levy, dr n. med., wykładowca neurochirurgiiW książce Myśl i jedz mądrze Caroline pokazuje, w jaki sposób zwiększenie świadomości o emocjonalnych reakcjach na jedzenie wzmacnia naszą zdolność do podejmowania mądrych i przemyślanych decyzji dotyczących tego, co mamy jeść. W rezultacie wzmacniamy nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale również, co ważniejsze, nasze zdrowie umysłowe i zdolność do rozsądnych decyzji w codziennym życiu.Dr Jeff Shwartz, psychiatra i autor książek

Rabat: 10 %
35,91 zł
Moringa Uzdrawiająca moc cudownego drzewa

Moringa Uzdrawiająca moc cudownego drzewa

Eksperci uważają moringę za „najważniejszą roślinę w historii ludzkości”, ponieważ jej liście zawierają wszystkie wysoko skoncentrowane składniki odżywcze, których brakuje osobom niedożywionym lub stosującym niewłaściwą dietę. Kto spożywa moringę, ten nie musi już łamać sobie głowy optymalnym zaopatrzeniem organizmu w składniki odżywcze. Fragment Moringa – cudowne drzewo, które od tysięcy lat stanowi niewyczerpane źródło życiodajnych i uzdrawiających składników. Przez współczesnych nazywane „supermarketem na pniu” cieszy się ogromną popularnością wśród tych, którzy cenią sobie naturalne i skuteczne metody dbania o zdrowie i urodę. W jego liściach, kwiatach, łodydze, korzeniu i korze kryją się nieprzebrane ilości aminokwasów, antyoksydantów, minerałów, witamin i wielu innych wartościowych składników. Dzięki tej książce dowiesz się:• jak stosować moringę w leczeniu m.in. raka, alergii, cukrzycy, problemów emocjonalnych;• w jaki sposób ją samodzielnie hodować;• jak przygotować smaczne potrawy z dodatkiem tej niezwykłej rośliny. Ta książka odkryje przed tobą wszystkie tajemnice życiodajnego drzewa i otworzy drzwi do zdrowia!

Rabat: 10 %
17,91 zł
Młodej parze. Myśli i przepisy na wspólną drogę życia

Młodej parze. Myśli i przepisy na wspólną drogę życia

Młodej parze. Myśli i przepisy na wspólną drogę życia Seria „Smaki życia” to unikalne połączenie: ·         myśli pisarzy oraz innych znanych osób, ·         oryginalnych przepisów – od przystawek po desery, ·         prostych wskazówek, jak przygotować np. niezapomnianą kolację, ·         ciekawych informacji i pomysłów na wyjątkowy prezent.  W ramach serii „Smaki życia” ukazały się również następujące tytuły: W dniu urodzin, Dla ukochanego, Dla ukochanej.

Miód na stole - 360 przepisów kulinarnych

Miód na stole - 360 przepisów kulinarnych

Miód na stole - 360 przepisów kulinarnych Lecznicze i odżywcze właściwości miodu są znane od najdawniejszych czasów. Jest on jednym z najczęściej wykorzystywanych przez człowieka naturalnych produktów węglowodanowych, dodatkowo łatwo przyswajalnym przez człowieka. Miód jest wykorzystywany w procesach leczenia różnych chorób: chorób płuc, wątroby, nerek, niedokrwistości, wyczerpania. Dodatkowo spożywanie miodu zmniejsza działanie toksyczne wielu używek, takich jak kawa, tytoń i alkohol. Miodem można wzbogacić wartości odżywcze i smakowe wielu potraw, mięs, sosów, ciast i napojów. Dodatek miodu świetnie poprawia i harmonizuje smak potrawy. Autorzy książki "Miód na stole" proponują aż 360 przepisów na najróżniejsze potrawy, w których jako jeden ze składników lub ważnych dodatków występuje miód. Warto spróbować, bo miód nadaje potrawom oryginalne odcienie smakowe. ISBN 83-7401-066-5 Włocławek 2006 Ilość stron 448 Oprawa miękka Format 145x205

Leczymy się i gotujemy ze św. Hildegardą. Receptury i recepty ze średniowiecznego klasztoru

Leczymy się i gotujemy ze św. Hildegardą. Receptury i recepty ze średniowiecznego klasztoru

Hildegarda z Bingen (1098-1179) należy do najwybitniejszych kobiet europejskiego średniowiecza. Benedyktynka niemiecka, wizjonerka i mistyczka, wywierała ogromny wpływ na ówczesnych przywódców kościelnych i władców świeckich. Była autorką dzieł poetyckich i muzycznych, a także pism, w których zebrała całą ówczesną wiedzę na temat medycyny.W swych poradach zdrowotnych (które nie mogą jednak zastąpić współczesnej terapii medycznej, a jedynie ją uzupełniają) podkreślała szczególny związek między duszą i ciałem, opierając się przede wszystkim na lkeczniczym działaniu przyrody – roślin, kamieni szlachetnych i metali.Książka zawiera także przepisy kulinarne św. Hildegardy oraz plan pożytecznego dla zdrowia postu. Pochodząca sprzed ośmiuset lat propozycja sposobu życia w zgodzie z naturą zaskakuje dziś swoją aktualnością.

Rabat: 10 %
30,24 zł
Leczymy się i gotujemy ze św. Hildegardą

Leczymy się i gotujemy ze św. Hildegardą

Leczymy się i gotujemy ze św. Hildegardą   Hildegarda z Bingen (1098-1179) należy do najwybitniejszych kobiet europejskiego średniowiecza. Benedyktynka niemiecka, wizjonerka i mistyczka, wywierała ogromny wpływ na hierarchów kościelnych i władców świeckich. Była autorką dzieł poetyckich i muzycznych, a także pism, w których zebrała całą ówczesną wiedzę na temat medycyny. W swych poradach zdrowotnych (które nie mogą jednak zastąpić współczesnej terapii medycznej, a jedynie ją uzupełniają) podkreśla szczególny związek między duszą i ciałem, opierając się przede wszystkim na leczniczym działaniu przyrody - roślin, kamieni szlachetnych i metali. Książka zawiera także przepisy kulinarne św. Hildegardy oraz plan pożytecznego dla zdrowia postu. Pochodząca sprzed ośmiuset lat propozycja sposobu życia w zgodzie z naturą zaskakuje dziś swoją aktualnością. ISBN 978-83-211-1775-1 Warszawa 2006 Ilość stron 140 Oprawa twarda Format 171x226

Lecznicze rośliny Biblii Tajemnice zdrowotne Pisma Świętego

Lecznicze rośliny Biblii Tajemnice zdrowotne Pisma Świętego

„Naprawdę ciało jest ubraniem duszy”  Hildegarda z Bingen  Zdrowie duszy i ciała oraz wewnętrzna równowaga to dążenia każdego człowieka. Zioła i rośliny w Biblii są wyrazem takiego myślenia ‒ przedstawiają wspominane na kartach Pisma Świętego rośliny lecznicze oraz ich terapeutyczne zastosowanie. To swoiste zaproszenie do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia na naturę z Bożej perspektywy. Książka w przyjemny i użyteczny sposób uczy fascynujących podstaw ziołolecznictwa. Giuseppe Motta jest zielarzem. Od wielu lat prowadzi badania nad roślinami leczniczymi, które mogą być skuteczne w leczeniu ciężkich i przewlekłych chorób.

Lecząca siła klasztornej kuchni

Lecząca siła klasztornej kuchni

Lecząca siła klasztornej kuchni To wyjątkowa pozycja w ofercie Wydawnictwa SALWATOR. Jej autorzy na co dzień zajmują się badaniem wpływu odżywiania na zdrowie człowieka. Ojciec Kilian Saum – benedyktyn, który jeszcze dzisiaj praktykuje szkołę odżywiania średniowiecznych mnichów, jest przekonany, że sposób odżywiania istotnie wpływa na jakość naszego życia. Doktor nauk medycznych Johannes G. Mayer jako historyk medycyny interesuje się codziennością człowieka, w której odżywianie stanowi bardzo ważny element. Jego zdaniem, większość chorób można co prawda leczyć za pomocą odpowiednich lekarstw, ale mają one jednak zawsze działanie uboczne, które obciąża organizm. Naukowiec ma również dostęp do największych zbiorów historii medycyny średniowiecza. Od 8 lat jest członkiem grupy badawczej „Medycyna klasztorna”. Współautor Alex Witasek podkreśla przede wszystkim zasadniczy wpływ tego, co trafia do naszego żołądka – organu przez większość ludzi często zaniedbywanego.   Książka ma charakter encyklopedii zdrowia. Pierwsza część zawiera charakterystykę produktów żywnościowych – ich pochodzenie, substancje składowe oraz wartość zdrowotną. Przy każdym omawianym produkcie możemy przeczytać o jego działaniu leczniczym, a także ostrzeżenie przed niepożądanymi skutkami jego spożycia. Kolejna część to opis najpowszechniejszych schorzeń, ich przyczyn i objawów. Znajdziemy tu informacje, jak sobie poradzić z trudnościami z zasypianiem, jaką dietę zastosować przy depresji, które produkty pomogą w złagodzeniu objawów migreny, a które przy infekcjach dróg moczowych czy chorobach stawów, i wiele innych rad. Wszystkie te informacje podano w sposób przejrzysty i zrozumiały. Książka zawiera też część praktyczną – wybór sprawdzonych przepisów kulinarnych podanych przez o. Kiliama Sauma. Są to potrawy, które pomogą nam żyć w zdrowiu i dochodzić do zdrowia. Lecząca siła klasztornej kuchni jest poradnikiem zarówno dla osób cieszących się dobrym zdrowiem, jak i dla mających z nim problemy. Powinna się znaleźć w każdej kuchni jako informator o właściwym doborze pożywienia dla rodziny. Twarda oprawa i barwne ilustracje podnoszą jej walory. To doskonały prezent na każdą okazję. ISBN 978-83-60703-59-5 Kraków 2007 Ilość stron 336 Oprawa twarda Format 177x235

Kuchnia tradycyjna Siostry Anastazji

Kuchnia tradycyjna Siostry Anastazji

Siostra Anastazja, autorka kulinarnych bestsellerów, tym razem sięgnęła do tradycyjnych przepisów z różnych regionów geograficznych Polski. Oprócz potraw wracających na nasze stoły, Czytelnik znajdzie tu dania, które od pewnego czasu goszczą w naszych domach rzadziej. Cebulorz, baba ziemniaczana, oładki, bliny, świeżonka - to tylko kilka potraw z ponad stu zamieszczonych w tej książce. Podstawą kuchni proponowanej w tej książce są: ziemniaki, fasola, kapusta, kasza gryczana, ogórki kiszone, buraki, cebula, grzyby, owoce leśne, drób i ryby. Dzięki przepisom siostry Anastazji tworzą niepowtarzalne smaki. Miłośnicy domowych wypieków oprócz tradycyjnych ciast znajdą tu również przepisy na doskonały chleb.   Już wkrótce Czytelnicy książek Siostry Anastazji będą mogli wypróbować nowe potrawy i wypieki, tym razem przygotowane przez Siostrę Salomeę, która w nowo przygotowywanej książce Wydawnictwa WAM podzieli się swoją wielką pasją kulinarną.

Rabat: 10 %
31,41 zł
Kuchnia świętej Hildegardy

Kuchnia świętej Hildegardy

Kuchnia świętej Hildegardy W poszukiwaniu źródeł medycyny naturalnej, przepisów dietetycznych i kulinarnych oraz odmiennych od znanych dotychczas sposobów wykorzystywania bogactw przyrody, w szczególności wody i roślin o właściwościach leczniczych, zwracamy się dzisiaj ku niektórym metodom terapeutycznym, przepisom kulinarnym i dietetycznym stosowanym w odległych wiekach. Kuchnia oparta o wiedzę i praktykę św. Hildegardy to naturalny sposób na zdrowe życie, wypełnione przy tym wybornym smakiem znakomitych potraw. ISBN 978-83-60725-43-6 Kraków 2007 Ilość stron 172 Oprawa twarda Format 145x208

Rabat: 10 %
26,91 zł
Kuchnia św. Hildegardy z Bingen

Kuchnia św. Hildegardy z Bingen

Dr Wighard Strehlow Kuchnia św. HildegardySkorzystaj z przepisów kulinarnych św. Hildegardy z Bingen.Jedz smacznie i zadbaj o swoje zdrowie! Każdy z nas bardzo często zastanawia się nad tym, jak przygotować codzienne posiłki dla całej rodziny tak, by stanowiły nie tylko rozkosz dla podniebienia, ale również dawały zdrowie naszemu ciału i duszy. Wybitny znawca medycyny św. Hildegardy z Bingen, dr Wighard Strehlow, dowodzi, że przygotowanie takich dań jest niezwykle proste.Praktyczna i starannie opracowana przez dr. Strehlowa książka kucharska łączy w sobie zalecenia św. Hildegardy dotyczące zdrowego trybu życia oraz współczesny sposób przygotowywania potraw. Jednak przede wszystkim możemy w niej znaleźć doskonałe przepisy na smaczne i zdrowe dania: jarskie, mięsne, rybne oraz liczne desery i inne słodkości. Te potrawy nie tylko dają zdrowie, ale dostarczają licznych przyjemności kulinarnych.

Rabat: 10 %
31,41 zł
Kuchnia Śląska

Kuchnia Śląska

W książce znajdziemy opis bogatej tradycji śląskiego stołu. To oryginalnaksiążka kucharska, gdzie przepisy pełne są zdjęćkażdego etapu przyrządzania potrawy. Przeczytasz tutaj o śląskichserwetach, biksach, głodzie, świniobiciu, kropelniczce, świyncelniku,szpajzie, siemieniotce, kołoczu, dzikim szałocie, ciaper-kapuście,fazanie w galotach, no i oczywiście o śląskich kluskach, modryjkapuście, roladach...

Kuchnia Siostry Anieli (komplet)

Kuchnia Siostry Anieli (komplet)

- Klasztorna kuchnia siostry Anieli (t.1)- Jarska kuchnia Siostry Anieli (t.2)- Ciasta siostry Anieli (t.3)- Anielska kuchnia siostry Anieli (t.4) Polecamy Państwu komplet poradników kulinarnych s. Anieli - siostry zakonnej z zakonu sióstr salwatorianek. Doskonałe przepisy dla każdego. Są tu przepisy na potrawy proste i szybkie, a także wykwintne i oryginalne. Znajdziecie tutaj m.in. przepisy na:- zupy i kremy- dania mięsne na każdą okazję- przepisy na dania rybne- przekąski- sałatki i surówki,- przepisy na wysmienite gołąbki,- potrawy z makaronów i ryżu,- domowe kluski, kopytka i pierogi,- placki ziemniaczane,- omlety i pasty,- domowe przetwory (kompoty, cukinie, zakonne konfitury, jabłka smażone),- domowe ciasta, ciastka i ciasteczka oraz przepyszne desery. Przepisy i porady użyteczne w każdym domu!

Kuchnia Sióstr Sercanek - 183 przepisy!

Kuchnia Sióstr Sercanek - 183 przepisy!

Kuchnia Sióstr Sercanek - 183 przepisy! Kuchnia Sióstr Sercanek to zapis tradycyjnych polskich smaków. Znajdą tu Państwo przepisy na proste i tanie dania polskiej kuchni, znakomite do przygotowania na co dzień, jak i dania bardziej wykwintne, odpowiednie na uroczyste przyjęcia w gronie rodzinnym z okazji chrztu, pierwszej Komunii świętej, wesela, rocznicy ślubu i innych. Wiele z prezentowanych tu potraw może zachwycić także gości z zagranicy i stanowić wizytówkę naszego kraju. ISBN 978-83-893687-4-4 Kraków 2006 Ilość stron 232 Oprawa twarda Format 150x206

Kuchnia polska

Kuchnia polska

- Niezwykłe receptury na wykwintne i smaczne dania- 199 przeposów- tradycyjnych oraz tych, które przywędrowały do nas z różnych zakątków świata- Tradycyjne polskie zupy- Dania z mięs i ryb- Ciasta i desery na każdą okazję- Śniadania po polsku

Książęce desery

Książęce desery

Książęce desery Wybór prostych, aczkolwiek wytrawnych, dań, które na co dzień Liz Buchmaier (gospodyni na zamku Liechtenstein) przygotowuje dla księstwa Liechtenstein. Znajdziemy tu przepisy na: babkę ucieraną z jabłkami, tort rabarbarowy, a także wyśmienite ptysie - przysmak książęcej pary - naleśniki cytrynowe, babeczki. Smakowite dania, podane po królewsku, które może zrobić każda gosposia!!! ISBN: 978-83-7580-023-4 Kraków 2008 Ilość styron: 80 Oprawa: twarda Format: 220x240

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

Chcesz zadbać o siebie naturalnie i masz dość drogich, chemicznych kosmetyków? Zajrzyj do Kosmetyków naturalnych w moim ogrodzie. Przepisy zawarte w tej książce dopasowane są do rodzaju cery, a także pory roku, w której będziesz przygotowywać kosmetyk. Składniki są niedrogie (często darmowe, jeśli zbierzesz je sama) i łatwo dostępne na terenie Polski. Od dziś kremy, maseczki, peelingi i wiele innych kosmetyków naturalnych przygotujesz samodzielnie. Poczujesz się, jakbyś korzystała z prostego przepisu kulinarnego, a efekt będzie zniewalający. Stworzenie Domowego SPA jest łatwiejsze, niż myślisz! W książce znajdziesz:  123 proste receptury na kosmetyki do pielęgnacji urody. Każdy przepis to kombinacja naturalnych, łatwo dostępnych składników. Wypróbowane zasady pielęgnacji dopasowne do rodzaju cery oraz pór roku. Kosmetyki sezonowe staną się twoim sposobem na życie zgodne z naturą. Praktyczne informacje, jak stworzyć własne, domowe SPA bez użycia specjalistycznych sprzętów. Katharina Bodenstein, Jutta Schneider - znane biolożki, które w książkach opisują własny sposób na życie zgodne z naturą. Przepisy z Kosmetyków naturalnych w moim ogrodzie przetestowały na sobie i stosują je w codziennym życiu.

Rabat: 10 %
22,41 zł
Klasztorna kuchnia siostry Anieli (t.1)

Klasztorna kuchnia siostry Anieli (t.1)

Niecodzienna książka kucharska. Ponad 100 przepisów na różne okazje: Wielki Post, Wielkanoc, Boże Narodzenie, imieniny czy urodziny. Doskonałe przepisy dla każdego. Są tu przepisy na potrawy proste i szybkie, a także wykwintne i oryginalne.S. Aniela od lat gotuje w seminarium salwatorianów. Jej słynna kuchnia jest znana wśród księży, zakonników, rekolekcjonistów i czytelników magazynu katolickiego SALWATOR nie tylko dla tego, że potrawy są niezwykle smaczne, ale również dlatego, że s. Aniela obdarzona jest ogromnym urokiem i z wielkim entuzjazmem zajmuje się gotowaniem.Książka może być doskonałym prezentem. Ucieszy się z niej każdy, kto lubi smaczne jedzenie.

Rabat: 10 %
14,31 zł