Sztuka zarządzania samym sobą

  • Dodaj recenzję:
  • Kod: 3154
  • Producent: Vocatio

Sztuka zarządzania samym sobą

Każdy bodziec, każda emocja wywołuje stres. Odpowiedzią organizmu jest za każdym razem mobilizacja sił. Zarówno głód, jak i przejedzenie, złość, ale i radość są czynnikami stresogennymi. Niezależnie od tego, czy jesteśmy rozgniewani, czy pełni radości z piskiem opon pokonujemy zakręt - odpowiedzią jest zawsze mobilizacja sił. Ta ksiązka mówi o tym, jak sprawić, by stres nam służył, a nie przeszkadzał.

ISBN 83-7146-097-X
Warszawa 2004
Ilość stron 200
Oprawa miękka
Format 125x195