Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej-Beata Anna Dąbrowska, Marta Kołakowska

  • Dodaj recenzję:
  • Kod: 15449
  • Producent: WAM
  • szt.
  • Cena katalogowa: 44,90 zł
  • Rabat: -4,49 zł (10 %)
  • 40,41 zł

Dobre nawyki biorą się od najmłodszych lat!

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Już co czwarte dziecko w wieku szkolnym ma problem z nadwagą i otyłością, które są podłożem wielu chorób i zaburzeń, takich jak: miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby tarczycy, insulinooporność. 

Jak więc przekonać dziecko do jedzenia warzyw? W jaki sposób zachęcić je do picia wody? Co zrobić, żeby bezproblemowo ograniczyć chęć na słodycze? Jak przeciwdziałać nadwadze i otyłości u dzieci? Czy to jest w ogóle możliwe?

Tak. I o tym jest ta książka!

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej to przyjazny poradnik rodzica oparty na skandynawskim modelu zapobiegania otyłości. To zarazem prosty i zgodny z prawami natury system żywienia umożliwiający powrót do zdrowych nawyków, takich jak picie wody, jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, a nawet planowanie zakupów czy posiłków. Książka opiera się na doświadczeniach dwóch mam – Beaty Dąbrowskiej, która od lat współpracuje z dr Ewą Dąbrowską, oraz Marty Kołakowskiej, przedszkolanki, która prowadzi zajęcia kulinarne z dziećmi.           

W książce znajdziesz:

  • Smaczne i zdrowe przepisy na śniadania, lunchboxy, obiady i kolacje
  • Inspiracje na zastąpienie słodyczy zdrowymi słodkimi przekąskami
  • Proste pomysły na menu wycieczkowe i przyjęcia urodzinowe
  • Skuteczne sposoby na zachęcenie dziecka do zdrowego odżywiania
  • Miejsce na własne przepisy, listę zakupów i komentarze

Wartościowe pożywienie, oparte na dobrych produktach i roślinach, to najlepszy wyraz troski o twoje dziecko.

Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla rodziców dzieci zdrowych, bez specjalnych wymagań dietetycznych, w wieku wczesnoszkolnym i nastoletnim. Bierze pod uwagę ogólnie przyjęte w Polsce normy żywieniowe dla danej grupy wiekowej.

Wydanie: pierwsze
Rok wydania: 2021
Oprawa: twarda
Liczba stron: 320
Wymiary: 165x221 mm
Waga: 0.83 kg
ISBN: 978-83-277-1825-9
Autor: Beata Anna Dąbrowska Marta Kołakowska