Twój sklep internetowy. Księgarnia i wydawnictwo katolickie na rynku już od 1994 r.
Książka zawiera blisko 90 przepisów, które pozwalają najlepiej wykorzystać najlepiej zdrowotne właściwości zielonych warzyw, a jednocześnie przygotować smaczne i pełnowartościowe posiłki. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma „alergię”. Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe „pole rażenia”. Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą. I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego. Hanna Stolińska-Fiedorowicz obala mity o zielonych warzywach i udowadnia, że mogą na stałe zagościć w naszym menu jako smaczne i niecodzienne dania. Z książki dowiemy się jakie warzywa spożywać w poszczególnych miesiącach roku. Jak je przechowywać i przygotowywać, by wydobyć jak najwięcej z ich zdrowotnego potencjału. Autorka pokazuje również, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety w celu poprawy samopoczucia oraz zapobiegania poważniejszym dolegliwościom w przyszłości. Ostrzega również, kiedy spożywanie niektórych roślin może osłabiać lubwzmacniać działanie przyjmowanych przez nas leków. Paula Kraśniewska w blisko 90 przepisach pokazuje, że zielone warzywa i przyprawy mogą przybrać postać smakowitych i sycących dań. Przełamuje stereotypy związane z ich właściwościami, smakiem i wyniesionym z domu rodzinnego sposobem przyrządzania.
Jarska kuchnia Siostry Anieli (t.2)
Kolejny poradnik kulinarny NAJPOPULARNIEJSZEJ siostry zakonnej z zakonu sióstr salwatorianek, s. Anieli.Znajdziesz tutaj:- sałatki i surówki;- przepisy na wysmienite gołąbki;- potrawy z makaronów i ryżu;- domowe kluski, kopytka i pierogi;- placki ziemniaczane;- omlety i pasty;- domowe przetwory (kompoty, cukinie, zakonne konfitury, jabłka smażone).Ponadto dowiesz się:- co zrobić, jesli sól w solniczce zwilgotnieje?- jak odróżnić jajko gotowane od surowego?- co zrobić, by jajecznicy było "więcej", a białko ubite na sztywna pianę?- Jak przechowywać kasze i mąkę, by przez rok nie straciły na jakości?- co zrobić, by kasza po gotowaniu była bardziej sypka, a makaron się nie kleił?- czy czerstwy chleb da się "odświeżyć"?- co zrobić, by usunąć nieprzyjemny zapach ryb, który pozostaje na rękach i desce?- jak pozbyć sie plam naubraniu z żywicyWSZYSTKIE PRZEPISY i PORADY UZYTECZNE W KAŻDYM DOMU I PRZY KAŻDYM POSIŁKU
U ponad połowy osób powyżej 35 roku życia, lekarze rozpoznają pierwsze objawy chorób układu sercowo – naczyniowego. Choroby te rozwijają się nie tylko z powodu złego odżywiania, nadciśnienia czy podwyższonego cholesterolu ale przede wszystkim z niedoleczonych przewlekłych stanów zapalnych organizmu.Dr Colbert w prosty i przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy ich powstawania oraz podpowiada, jak rozpoznać pierwsze objawy choroby wieńcowej i miażdżycy, które w konsekwencji przyczyniają się do udarów i zawałów serca. Zachęca też do prowadzenia zdrowego trybu życia i odżywiania, które wspomogą pracę serca i całego organizmu.W tym celu, zespół ekspertów przygotował zbiór prostych przepisów na smaczne dania, które ułatwią zmianę nawyków żywieniowych na lepsze i zdrowsze.
Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki
Mimo iż oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Nasz sposób oddychania wpływa na ilość tlenu, jaka jest uwalniaia z płuc do krwi, wpływa także na krążenie krwi. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu wywołując w nim niedobór tlenu. Ten sposób oddychania można porównać do nawyku przejadania się. W sytuacjach stresu osoba, która ma taki nawyk, sięga po jedzenie, by zagłuszyć w sobie niepokój emocjonalny.Książka to praktyczny poradnik z instrukcjami na temat radzenia sobie z astmą, chrapaniem, bezdechem sennym, nadciśnieniem, stresem i atakami paniki. Rosyjski lekarz Konstantyn Butejko jest twórcą skutecznej metody potwierdzonej wieloma badaniami - stosowanej na całym świecie w zwalczaniu astmy i inyych chorób wynikających z niezdrowego oddychania.Patrick Mckeown - autor książki jest doświadczonym międzynarodowym instruktorem metody Butejki. Sam dzięki jej stosowaniu wyleczył się z przewlekłej astmy.
Jezus i Kościół wskazują chrześcijanom post jako jeden z najskuteczniejszych środków walki duchowej i ofiarowania się Bogu. Należy jednak najpierw odnaleźć prawdziwy sens postu, to znaczy osobiście doświadczyć prawdy, że poza pewnym koniecznym wyrzeczeniem post to przede wszystkim wyjątkowy sposób na spotkanie z miłosiernym Bogiem. Autorzy książki - katoliccy małżonkowie Elżbieta i Dominik Lemaitre - wprowadzają nas w różne formy postu, zapraszając do podjęcia osobistej drogi, dostosowanej do naszych obecnych możliwości i dojrzałości duchowej.
Grypa Przeziębienia Gorączka Infekcje - Święta Hildegarda leczy
W całym stworzeniu, drzewach, roślinach są ukryte tajemnice Boże, których żaden człowiek nie może poznać, zbadać, wynaleźć ani doświadczyć, jeśli Bóg mu ich sam nie objawi.święta Hildegarda z BingenSeria „Święta Hildegarda leczy” przedstawia zbiór receptur na najczęściej dotykające nas choroby. Opiera się wprost na dziełach świętej Hildegardy z Bingen - mniszki, wizjonerki, doktor Kościoła i jednej z najznamienitszych postaci w dziejach chrześcijaństwa. Wszystkie przedstawione tu recepty zostały opracowane przez wybitnych specjalistów, doktora nauk medycznych Gottfrieda Hertzkę i doktora biochemii Wigharda Strehlowa. Autorzy nie tylko dostosowali przekaz Hildegardy do współczesnych wymogów, wykorzystując specjalistyczną wiedzę ze swoich dziedzin - oni wręcz sprawdzili w praktyce skuteczność większości receptur, doświadczyli efektów leczniczych, przez lata obserwując rezultaty zastosowania wyników swoich badań. W tym kompendium czytelnik otrzymuje praktyczną propozycję możliwych do zastosowania przez każdego naturalnych środków leczniczych.dr Alfreda Walkowska, Polskie Centrum św. Hildegardy Hildegarda w niezwykły sposób poznała i przekazała potomnym ogrom naturalnych środków medycznych oraz terapii leczniczych. Z tej ciągle leżącej odłogiem prawdziwej apteki Pana Boga wybrano setki receptur na rozmaite dolegliwości, najczęściej nękające człowieka naszych czasów. Wszystkie receptury zostały sprawdzone w praktyce, pomagając wielu pacjentom, którzy dzięki zastosowaniu naturalnych leków rekomendowanych przez św. Hildegardę uniknęli dalszych kosztów oraz poddawania się inwazyjnym metodom współczesnej medycyny.dr Gottfried Hertzka, dr Wighard StrehlowDr Gottfried Hertzka - doktor nauk medycznych, absolwent Akademii Medycznej w Wiedniu, przywrócił współczesnemu człowiekowi wielki skarb medycznej wiedzy i praktyki świętej Hildegardy. Sam przez blisko 50 lat zgłębiał jej pisma, tłumaczył z łaciny, rozpoznawał opisywane przez nią schorzenia i klasyfikował je zgodnie z wymogami współczesnej medycyny. Osobiście przygotowywał, badał i stosował w praktyce proponowane przez świętą Hildegardę receptury, uzyskując efekty, które swoją skutecznością zadziwiły jego samego i pacjentów.Dr Wighrad Strehlow - z wykształcenia chemik i biochemik, terapeuta specjalizujący się w medycynie Hildegardy, jest uczniem i pełnym pasji kontynuatorem wielkiego dzieła doktora Hertzki. Wspólnie stworzyli oni kompletne podstawy pracy z systemem diagnostycznym i terapeutycznym Świętej z Bingen, umożliwiając każdemu pacjentowi samodzielne korzystanie z bogactwa przekazanej przez nią wiedzy.
Dylematy mamy i taty w kuchni - poradnik zdrowego żywienia dzieci
Autorki książki przekonują, że zdrowe jedzenie może być atrakcyjne, a przygotowanie go dziecinnie proste. Autorkami książki są cztery mamy dietetyczki, które prowadzą bloga: www.dylematymamyitaty.pl . W książce rodzice znajdą m.in. porady jak i kiedy rozszerzać dietę dziecka, jakie są plusy i minusy karmienia łyżeczką oraz metodą BLW, jak nie zniechęcać dziecka do jedzenia, co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść warzyw lub pić wody, jak sobie radzić w trudnych sytuacjach (np. alergia, otyłość, przeziębienie), jak postępować z niejadkami i dziećmi z nadwagą. Jedz kolorowo i żyj zdrowo!
Święta Hildegarda z Bingen, doktor Kościoła, to nie tylko mistrzyni życia duchowego, ale wspaniała znawczyni roślin, warzyw, owoców i innych pokarmów oraz ich wpływu na organizm człowieka. Współczesna medycyna, badając pisma św. Hildegardy i stosując nowoczesne metody badawcze potwierdziła dobroczynny wpływ proponowanej przez nią diety na życie i zdrowie człowieka. Książka ta jest unikalnym zbiorem przepisów na doskonałe, smaczne i zdrowe dania domowej kuchni stworzone w oparciu o zalecenia dietetyczne św. Hildegardy i współczesnych lekarzy zainspirowanych jej wskazówkami. Obszernie wyjaśniono tu również zasady dietetyczne św. Hildegardy, zestawiono pokarmy i produkty zalecane, dopuszczalne, a także niewskazane czy wręcz zabronione ze względu na ich negatywny wpływ na zdrowie. Osobną część poświęcono orkiszowi, jako podstawowemu składnikowi diety i kuchni św. Hildegardy. Wyjaśniono na czym polega i skąd wypływa jego dobroczynne działanie na organizm człowieka. Przedstawiono również najważniejsze zasady diety orkiszowej. W książce zaprezentowano przepisy na różne rodzaje dań: Śniadania i pieczywo Zupy i dania jednogarnkowe Przystawki i dodatki Sałatki i przekąski Dania bezmięsne Dania mięsne Ryby Sosy Ciasta i desery Przetwory i napoje Środki lecznicze
Dla ukochanej. Myśli i przepisy
Dla Ukochanej. Myśli i przepisy Seria „Smaki życia” to unikalne połączenie: · myśli pisarzy oraz innych znanych osób, · oryginalnych przepisów – od przystawek po desery, · prostych wskazówek, jak przygotować np. niezapomnianą kolację, · ciekawych informacji i pomysłów na wyjątkowy prezent. W ramach serii „Smaki życia” ukazały się również następujące tytuły: W dniu urodzin, Młodej parze, Dla ukochanego.
Dla ukochanego. Myśli i przepisy
Dla Ukochanego. Myśli i przepisy Seria „Smaki życia” to unikalne połączenie: · myśli pisarzy oraz innych znanych osób, · oryginalnych przepisów – od przystawek po desery, · prostych wskazówek, jak przygotować np. niezapomnianą kolację, · ciekawych informacji i pomysłów na wyjątkowy prezent. W ramach serii „Smaki życia” ukazały się również następujące tytuły: W dniu urodzin, Młodej parze, Dla ukochanej.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Nie masz czasu na układanie diet?Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji,• ponad 30 nowych przepisów,• praktyczne porady i ilustracje,• tabele – miary postępów,• miejsce na notatki. Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.
Twój kolejny krok ku długowieczności! Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu Daniela. W książce znajdziesz: 100 zdrowych przepisów na cały dzień: śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle, podpowiedzi, jakich produktów używać, by nadal jeść smacznie, ale zdrowo, przydatne i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół, zalecenia, jak parzyć herbaty, informacje o dodatkach do żywności, które szkodzą naszemu zdrowiu. Autor: Krystyna Dajka Rok wydania: 2018 Liczba stron: 208 ISBN: 978-83-277-1578-4 Wydanie: pierwsze Oprawa: twarda
Dieta dla zdrowia Zupy, drugie dania, desery, koktajle
Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiaćDla tych, którzy stosowali Post Daniela Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, przedstawia przepisy na zupy, drugie dania, desery, koktajle, dzięki którym nie wrócisz do poprzedniej wagi i nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych. Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki. Znajdziesz w niej przepisy na: aromatyczne zupy,odżywcze drugie dania,zdrowe desery i orzeźwiające koktajle.Wśród przepisów na smakowite dania tradycyjnie znalazły się praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek – plan, który pozwoli przygotować jadłospis aż na 8 tygodni! Z Dietą dla zdrowia utrzymasz efekty Postu Daniela przez całe życieDieta dla zdrowia jest przeznaczona absolutnie dla każdego: dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Można ją stosować przez całe życie. Jest pyszna, łatwa w stosowaniu. Polecam ją szczególnie tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Krystyna Dajka
Dieta dla zdrowia Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje
Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiaćDla tych, którzy stosowali Post Daniela Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, tym razem odpowiada na pytanie, które codziennie sobie zadajemy – co przygotować na śniadanie lub kolację, aby było zdrowo, a przygotowanie posiłku nie zajęło zbyt wiele czasu? Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki. Znajdziesz w niej przepisy na: pachnące i chrupiące chleby: na zakwasie, drożdżach, bezglutenowe, sycące śniadania i odżywcze drugie śniadania, lekkostrawne i urozmaicone kolacje. Wśród przepisów na smakowite dania tradycyjnie znalazły się praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek – plan, który pozwoli przygotować jadłospis aż na 8 tygodni! Z Dietą dla zdrowia utrzymasz efekty Postu Daniela przez całe życieDieta dla zdrowia jest przeznaczona absolutnie dla każdego: dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Można ją stosować przez całe życie. Jest pyszna, łatwa w stosowaniu. Polecam ją szczególnie tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Krystyna Dajka
Znaleźliśmy się w punkcie krytycznym, jeśli chodzi o nasze zdrowie od zanieczyszczenia środowiska i żywności, przez styl życia i dietę, po system leczniczy. W USA co 36 minut jakieś dziecko słyszy, że ma raka. Co 25 sekund jakiś Amerykanin ma zawał serca, a co minutę umiera z tego powodu. Udar ma miejsce co 40 sekund. Europa goni Amerykę. Coraz więcej ludzi cierpi na nowotwory, schorzenia układu krążenia, cukrzycę, artretyzm, alergie, otyłość i inne choroby nazwane cywilizacyjnymi. George Malkmus dzieli się z nami w swej ostatniej książce tym, jak Boża dieta przywróciła zdrowie jemu i tysiącom osób, które uczyły się w Bożej szkole dietetyki i zastosowały Dietę Alleluja. "Jeśli chcemy zebrać plon zdrowia, to siejmy dobre ziarno, które George Malkmus pomaga nam znaleźć w Bożym ogrodzie. Kilka lat temu sama skorzystałam z tej prostej recepty i wróciłam do Bożej szkoły żywienia. Już po niespełna trzech miesiącach mój organizm powrócił do zdrowia." Katarzyna Lewkowicz-Siejka - dziennikarka, publicystka, promotorka zdrowego stylu życia, autorka artykułów o tematyce zdrowotnej, społecznej i teologicznej, wykładowczyni Instytutu Promocji Zdrowia
CK kucnia Książka przepisów kulinarnych polecanych przez Roberta Makłowicza. Niezwyczajna, zaprawiona opowieściami mrożącymi krew w żyłach i równocześnie nieodparcie dowcipna. Na długo pozostawia w pamięci ostatnie słowa pułkownika Redla czy łagodzący debilizm sznycel cielęcy po prasku. Do sentymentalnej podróży zapraszają zdjęcia z epoki, stylowo podpisane przez ilustratora książki Andrzeja Zarębę. Chłodnik z poziomek, Wiener Schnitzel i strudel z jabłkami przywołują najświetniejsze czasy Austro-Węgier. Można się rozsmakować. ISBN 83-240-0103-4 Kraków 2004 Ilość stron 248 Oprawa twarda Format 157x232
Smakosz zachwyci się w tej książce bogactwem i różnorodnością ciast, pani domu odkryje przepis na wspaniały malinowy sernik, osoba lubiąca nowości znajdzie tu: jelenie różki, kawowe ślimaki, imbirki czy wiatraczki. S. Aniela dzieli się swoim kulinarnym doświadczeniem, proponując przepisy na ciasta wykwintne i uroczyste, a także łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znajdziemy tu też poradę, co upiec na Wielkanoc czy Boże Narodzenie, imieniny, 40-te albo 60-te urodziny czy jubileusz. Jest to książka, która przyda się w każdej kuchni, każdej gospodyni domowej w każdym czasie. S. Aniela Garecka, salwatorianka, od wielu lat prowadzi kuchnię w Wyższym Seminarium Duchownym Salwatorianów w Bagnie koło Wrocławia. W 2002 r. nakładem Wydawnictwa SALWATOR ukazała się jej pierwsza książka, ciesząca się ogromnym zainteresowaniem czytelników, pt. “Klasztorna kuchnia” zawierająca ponad 100 różnych przepisów na sałatki, dania mięsne, zupy, desery.
Ciasta sióstr sercanek 200 sprawdzonych przepisów na ciasta i ciasteczka. Po cieszącej się uznaniem Kuchni Sióstr Sercanek z przyjemnością prezentujemy kolejną książkę - Ciasta Sióstr Sercanek. Zgromadzone tu przepisy pozwolą przygotować tradycyjne, domowe wypieki, których zapach najczęściej... ISBN 978-83-61060-02-4 Kraków 2007 Ilość stron 264 Oprawa twarda Format 150x208
Ciasta i desery Siostry Salomei
Książka Siostry Salomei to prawdziwa skarbnica przepisów na wyjątkowe ciasta i desery. Wszystko smakuje przepysznie!Siostra Anastazja FDCNakładem Wydawnictwa WAM ukazało się kilkanaście książek Siostry Anastazji, w tym kilkaset receptur na same słodkie przysmaki.Tym razem swoimi przepisami dzieli się Siostra Salomea, przepisami odmiennymi zarówno pod względem wykonania, jak i inspiracji. Z recepturami Siostry Anastazji łączy je jedno - zawsze się sprawdzają!Siostra Salomea z kuchni włoskiej i polskiej czerpie to, co najlepsze, i nadaje temu zupełnie nową jakość. Nawet Siostra Anastazja nie ukrywa zaskoczenia "nie tylko przepisami na włoskie ciasta, ale także tymi naszymi, tradycyjnymi. Wszystko przepięknie przygotowane i smakuje przepysznie".W książce znajdziemy ciasta, ciastka, ciasteczka i desery o różnym stopniu trudności; od tych prostych w przygotowaniu po nieco trudniejsze. A praktyczne rady Siostry Salomei sprawią, że nawet najbardziej wymagające ciasto okaże się w wykonaniu prostsze, niż sądzimy.Zachwyć się smakami ciast i deserów Siostry Salomei!Najlepsze polskie i włoskie inspiracje cukiernicze w jednej książce!SIOSTRA SALOMEA ŁOWICKA ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości urodziła się w Lidzbarku Warmińskim. Do zakonu wstąpiła w Krakowie w 1982 roku. Po złożeniu ślubów gotowała m.in. dla sióstr swojego Zgromadzenia, przez kilka lat także dla księży jezuitów w Krakowie. Następnie przebywała we Włoszech, zgłębiając tajniki kuchni śródziemnomorskiej. Swoją wielką pasją kulinarną dzieli się wraz z Siostrą Anastazją w przygotowanym przez Wydawnictwo WAM kalendarzu na rok 2017.
Choroby serca i układu krążenia Kuracje ziołowe
Jak w naturalny sposób zapobiegać chorobom serca i układu krążenia? Coraz więcej ludzi zmaga się dziś z chorobami układu krążenia. Jak z pomocą ziół radzić sobie z wysokim poziomem cholesterolu i nadciśnieniem lub poprawić swój stan po zawale czy udarze? Jak wspomóc leczenie zaproponowane przez kardiologa? Maria Treben – jedna z najwybitniejszych specjalistek z zakresu medycyny naturalnej, nazywana „współczesną Hildegardą” – proponuje proste ziołowe kuracje na szereg chorób i dolegliwości. Przekonaj się, jak skuteczne na kłopoty z sercem są głóg, czosnek niedźwiedzi czy wino z ziołami i miodem! Od czasu powstania słynnej Apteki Pana Boga Maria Treben sprzedała miliony książek, zawierających konkretne porady dotyczące naturalnego leczenia i zapobiegania licznym schorzeniom. Jej zalecenia pomogły wielu ludziom walczyć z chorobami bez wyniszczania organizmu zbędnymi dawkami leków.
Ta książka to działająca na wyobraźnię opowieść o tym, jak niebezpieczny jest cukier. Zawiera ponad 30 przepisów na pyszne i łatwe w przygotowaniu potrawy. Kto z nas nie słyszał w ostatnim czasie "jedz zdrowo"? Czy zastanawiałeś się, co zawierają "zdrowe produkty"? Autor tej książki przeprowadził na sobie eksperyment - przez 60 dni jadł tylko produkty uważane za zdrowe. Sprawdź, gdzie kryje się cukier!Książka zawiera również 30-dniowy plan detoksu, praktyczne porady, jak czytać etykiety w sklepie oraz ponad 30 przepisów na posiłki prawdziwie wolne od szkodliwych cukrów. "Cały ten cukier" to relacja z eksperymentu Damona, w której autor rzuca światło na podstępy, jakimi posługuje się przemysł spożywczy, wytwarzając, a następnie sprzedając nam swoje wyroby. Ujawnia, że branża ze sobą współpracuje i jest bardzo zdeterminowana, by utrzymać status quo, czyli nie dopuścić do zmniejszenia konsumpcji cukru na świecie, mimo że dolegliwości wynikające z jego nadmiernego spożycia zbierają coraz obfitsze żniwo. Ponadto udziela szeregu wyrozumiałych rad dla tych, którzy chcą zerwać ze słodkim nałogiem. Wskazuje produkty żywnościowe, których warto unikać, wyjaśnia, jak robić zakupy i czytać etykiety, a także radzi, jak przyrządzać zdrowe dania wolne od cukru. Ta zabawna, przebojowa i pobudzająca do myślenia opowieść ma potencjał, by zmienić nawyki żywieniowe całego pokolenia czytelników.
Podejmij post i pozwól Bogu dokonać operacji na otwartym sercu! Kiedy apostołowie pytają Jezusa, jak wypędzić złego ducha, On odpowiada, że w niektórych przypadkach jedyna skuteczna droga to modlitwa i post. Dla wierzących modlitwa wydaje się oczywista – ale czym jest post? Czy jest możliwy dziś w świecie niemal nieograniczonej konsumpcji, gdy za wszelką cenę unikamy doświadczenia fizycznego i duchowego głodu? Autor bestsellerowego Jaglanego detoksu, pościł przez czterdzieści dni i prowadził dziennik. W swojej najnowszej książce przekonuje na własnym przykładzie, że post to prawdziwy Boży skalpel! Czasem zaboli, gdy dotknie ciała, ale przyniesie realne uzdrowienie ducha. Stanie się początkiem nowego życia w wolności od lęków, nałogów, zamartwiania się o codzienność i wielu chorób współczesności. Marek Zaremba – dyplomowany dietoterapeuta, specjalista medycyny komórkowej i terapeuta I stopnia medycyny św. Hildegardy. Jest autorem bestsellerów: Jaglany Detoks, Jaglany Detoks. Kolejny krok, Jaglany Detoks dla biegaczy, Leczenie dietą. Wygraj z Candidą! oraz Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!.
Boże Narodzenie z s. Anastazją i s. Salomeą
Dzisiejsza kuchnia bardzo się zmienia, ale mimo wszystko cenimy w niej to, co dobrze znane. Lubimy, kiedy obok nowych smaków pojawiają się te tradycyjne, przywodzące na myśl nasz dom z okresu dzieciństwa. Dzieje się tak zwłaszcza podczas świąt. Pamiętamy doskonale smak wigilijnych i bożonarodzeniowych potraw, zapachy, które wypełniały każdy kąt domu, a przede wszystkim atmosferę radości i wzajemnej bliskości. Bożonarodzeniowa kuchnia Siostry Salomei łączy w sobie obie te potrzeby: odkrywania kulinarnych wrażeń i czerpania z tradycji. Jest świeża, zaskakująca, a zarazem sięga do sprawdzonych receptur. I, co najważniejsze, jest smaczna oraz barwna, dzięki czemu nasi bliscy z radością zasiądą do stołu. Ryby, pierogi, grzyby i suszone owoce, pieczone mięsa i słodkie ciasta - wszystko to doskonale znamy, Siostra Salomea potrafi jednak wydobyć z nich zupełnie nowe smaki. siostra Anastazja
Boża apteka - Stres i trudności ze snem
Poradnik Stres i trudności ze snem jest poświęcony problemom ze stresem i snem. Stres stał się chorobą XXI wieku i coraz częściej wpływa destrukcyjnie nie tylko na naszą psychikę, ale niemal na całe życie, prowadząc niekiedy do jego dezorganizacji. Zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają w osiągnięciu stanu równowagi wewnętrznej, a tym samym zapewniają dobry i spokojny sen.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Boża apteka - Stan przedcukrzycowy
Poradnik Stan przedcukrzycowy poświęcony jest stanowi przedcukrzycowemu. Ten coraz powszechniejszy problem jest zazwyczaj wynikiem złej pracy trzustki i naszych codziennych błędów żywieniowych. Zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zachować prawidłowy poziom cukru we krwi.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Boża apteka - Reumatyzm i osteoporoza
Poradnik Reumatyzm i osteoporoza poświęcony jest chorobom układu kostnego, a przede wszystkim reumatyzmowi i osteoporozie. Na dolegliwości te uskarżają się zwłaszcza osoby starsze, ale coraz częściej cierpią na nie także ludzie młodzi. Bóle stawów nasilają się głównie w okresie jesiennym i potrafią być bardzo dokuczliwe. W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje pomagające zwalczyć dolegliwości układu kostnego.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Boża apteka - przygnębienie i apatia
Poradnik Przygnębienie i apatia poświęcony jakże powszechnemu zjawisku, jakim jest jesienne przygnębienie, potocznie określane chandrą. Towarzyszą jej takie objawy jak ospałość, niechęć do jakiejkolwiek formy aktywności, uczucie smutku, zniechęcenie.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Boża Apteka - Grypa i przeziębienie
Poradnik Grypa i przeziębienie poświęcony jest zapobieganiu grypie i przeziębieniu oraz ich leczeniu. Okres jesienny sprzyja bowiem rozwojowi tych chorób ze względu na niekorzystne warunki pogodowe. Bardzo często od razu szukamy najprostszych sposobów na poradzenie sobie z infekcjami dróg oddechowych.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Boża apteka - Dolegliwości żołądkowe
Poradnik Dolegliwości żołądkowe z serii „Boża Apteka” poświęcony jest dolegliwościom żołądkowym. Często wywołane są one zwykłym stresem lub błędami dietetycznymi. Niekiedy wskazują jednak na poważniejsze choroby, których nie należy lekceważyć.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Poradnik Bóle wątroby jest poświęcony dolegliwościom wątroby, spowodowanym m.in. przez nieprawidłową dietę, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków. Zebrane w tym poradniku kuracje pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony dolegliwościom wątroby. Nieprawidłowa dieta, zaburzenia gospodarki lipidowej i węglowodanowej, otyłość, nadużywanie alkoholu lub stosowanie dużej ilości leków wywołują bóle o różnym nasileniu i częstotliwości występujące w okolicy nadpępkowej, po prawej stronie jamy brzusznej.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają zapobiegać chorobom wątroby i wspomagają jej prawidłowe funkcjonowanie. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Poradnik Ból głowy zbiera domowe sposoby na wyleczenie bólu głowy wywołanego m.in. przez stres, przemęczenie, przeziębienie, nadciśnienie, problemy z kręgosłupem lub wzrokiem. W wielu sytuacjach są symptomem jakieś poważnej choroby, która wymaga już leczenia farmakologicznego.Naszym Czytelnikom proponujemy poradnik z serii „Boża Apteka” poświęcony bólom głowy. Wywołuje je wiele czynników. Czasami są wynikiem stresu, przemęczenia czy przeziębienia. Niekiedy jednak wskazują na nadciśnienie, problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, a nawet ze wzrokiem. W wielu sytuacjach są symptomem jakieś poważnej choroby, która wymaga już leczenia farmakologicznego.W naszym poradniku zebraliśmy skuteczne, sprawdzone kuracje, które pomagają przezwyciężyć dolegliwości związane z bólem głowy. Zaprezentowane przepisy odwołują się do naturalnych, znanych w naszej tradycji metod wykorzystujących głównie zioła, kwiaty, owoce i warzywa.
Biesiady kulinarne Każda potrawa ma swój smak. Po latach wspominamy go i atmosferę w jakiej powstała. Książka którą oddajemy do rąk Czytelnika nie jest tylko podręcznikiem kulinarnym. Jest sympatyczną biesiadą Autorek wspominających okoliczności powstania, czy podania danej potrawy. Zawiera przepisy dań i deserów z różnych krajów na różne okazje: Boże Narodzenie, Post, Wielkanoc a także dla wegetarian, dzieci. Dodatkowym smaczkiem książki są propozycje prostych i łatwych dekoracji stołu - wszak oczy są pierwszym smakoszem potrawy. ISBN 83-7318-088-5 Kraków 2003 Ilość stron 192 Oprawa twarda Format 147x210
Co byś oddał za spokojnie przespaną noc? Czy budzisz się rano z uczuciem zmęczenia? Nie spałeś już kolejną noc, przewracając się z boku na bok? Odkryj naturalny Boży plan na wzmocnienie, odnowę i regenerację organizmu. W tej zwięzłej, przystępnej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wygrać walkę z zaburzeniami snu. W sposób zrozumiały i prosty dr Colbert wyjaśnia skomplikowane zagadnienia związane z zaburzeniami snu. Książka zawiera informacje, o których Twój lekarz być może nigdy Ci nie wspominał, między innymi : • o niebezpiecznych skutkach braku snu, • o związku między złą dietą i bezsennością, • o dobrodziejstwie drzemki. Każdy chcce cieszyć się dobrym zdrowiem. Bóg również tego pragnie dla nas. Teraz wreszcie pojawiła się publikacja, która pomoże Ci utrzymać w zdrowiu Twoje ciało, umysł i ducha.
Książka napisana jest w zwięzły i przystępny sposób. Odkryjesz w niej wielki zasób informacji pomocnych zarówno w profilaktyce antynowotworowej, jak i w samej walce z rakiem. Biblia leczy. Rak. Wydanie uaktualnione łączy najnowsze odkrycia w dziedzinie medycyny z ponadczasową mądrością płynącą z Pisma Świętego. Znajdziesz tu, być może, informacje, z którymi nigdy wcześniej się nie spotkałeś, w tym...: - o roli, jaką spełniają w naszym organizmie antyoksydanty - cudowni agenci (z Boskiego zamysłu), świetnie sprawdzający się w walce z nowotworem; -o kluczowym znaczeniu diety przeciwzapalnej w walce z rakiem -o praktykach, które możesz zacząć stosować już dzisiaj, a które mogą uratować Ci życie. Każdy chce cieszyć się dobrym zdrowiem. Bóg również tego pragnie dla nas. Wreszcie pojawiło się źródło informacji, które pomoże Ci osiągnąć i utrzymać zdrowy tryb życia - w odniesieniu do Twojego ciała, umysłu i ducha.
Dr Don Colbert korzystając z najnowszych zdobyczy medycyny podaje wskazówki jak zapobiegać i leczyć osteoporozę. Szczególną uwagę zwraca na sposób odżywania się, podpowiada jaką dietę stosować, oraz jakie formy aktywności fizycznej należy podjąć. Obala mity, które narosły wokół tego schorzenia i daje praktyczne rady jak sobie z nim radzić.
Anielska kuchnia siostry Anieli (t.4)
Anielska kuchnia w Twoim domu!!! Przepisy i porady użyteczne w każdym domu! domowe ciasta, ciastka i ciasteczka zupy i kremy dania mięsne na każdą okazję wyśmienite przepisy na dania rybne bogactwo przepisów na surówki i sałatki przekąski przetwory domowe (kompoty, konfitury, marynaty) Wspaniały prezent świąteczny dla każdej pani domu!
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otylości. - Anna Reguła
Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia.
183 nowe przepisy siostry Anastazji
183 nowe przepisy siostry Anastazji Nowa, trzecia książka s. Anastazji pomoże nie tylko przyrządzić smaczne i zdrowe dania, ale także atrakcyjnie je podać. Tym razem zawiera gotowe zestawy obiadowe na różne okazje, ale nie brakuje też nowych przepisów na przepyszne ciasta. Dzięki interesująco skomponowanym przystawkom, zupom, sałatkom oraz daniom mięsnym, rybnym czy warzywnym, jak i dzięki ciastom, tortom i ciasteczkom, upieczonym nie tylko według tradycyjnej receptury, zarówno domownicy, jak i goście ocenią Twój stół jako wyjątkowy. Spośród wielu książek kucharskich dostępnych na rynku, poradniki s. Anastazji są wyjątkowe. Miłośnicy dzieł kulinarnych s. Anastazji zapewniają, że są one niezwykłe w smaku, a wykonanie ich nie jest trudne. ISBN 83-7318-620-4 Kraków 2005 Oprawa twarda Ilość stron: 216 Format 145x205
173 specjały siostry Anastazji
173 specjały siostry Anastazji Sukces wydawniczy książki 103 ciasta siostry Anastazji pozwala przypuszczać, że i ta pozycja, napisana przez skromną zakonnicę, od wielu lat pracującą w kuchni jezuitów w Krakowie, pomoże wielu Czytelnikom w gotowaniu, pieczeniu i przyrządzaniu najrozmaitszych smakowitości. Kolejna książka s. Anastazji zawiera tym razem 173 przepisy na wyśmienite dania oparte na dawnych recepturach. Korzystając z bogactwa smaków innych kultur, nie powinniśmy zapominać o tradycyjnej polskiej kuchni. Wspaniałe domowe pierogi, mięsa, czy pyszne zupy, powinny zawsze gościć na naszych stołach. Jak je przyrządzić? Wystarczy sięgnąć do Specjałów s. Anastazji. Miłośnikom słodkości polecamy nowe przepisy na ciasta i ciasteczka. ISBN 83-7318-248-9 Kraków 2003 Ilość stron 208 Oprawa twarda Format 146x202
160 smakowitych przepisów kulinarnych z krainy Narnii
160 smakowitych przepisów kulinarnych z krainy Narnii Korzystając z mądrości i doświadczenia wielu ludów, książka ta daje Ci możliwość szybkiego i efektownego przygotowania smakowitych dań, które wprawią w zachwyt Twoich gości! Jedyna taka książka kucharska! 160 przepisów na najprawdziwsze specjały z baśniowej krainy! Wyśmienite dania, kuszące desery i ciasta, aromatyczne sosy, orzeźwiające napoje i wiele innych smakowitości! Praktyczne porady i propozycje podania dań! Czy znacie Narnię od kuchni? Pachnącą smażoną na boczku cebulą, aromatycznymi sosami, świeżymi nowalijkami, cudownym zapachem pieczonych mięs, kuszącą wonią ciast i deserów? Ta książka zaprasza Was w smakowitą podróż kulinarną, podążając tropem postaci, które zamieszkują świat Narnii, abyście i Wy mogli zakosztować specjałów tej baśniowej krainy: pieczeń z kaczki w pomarańczach, pstrągi w pietruszce, starorzymski placek foccacia, słodki krem z orzechów laskowych, aromatyczny napój Aslana – to tylko niektóre z nich. Te wspaniałe przepisy pozwolą Wam poczuć emocje bohaterów Opowieści z Narnii, którzy rozkoszują się przy kominku kawałkiem kruchego ciasta lub zasiadają do biesiadnego stołu na zamku Ker-Paravel. Stół biesiadny jest jednak długi i wiele krzeseł jest wolnych. Miejsca wystarczy dla wszystkich: warto wiec przyłączyć się do tej radosnej uczty! Smacznego! ISBN 978-83-7485-071-1 Kraków 2008 Ilość stron: 208 Oprawa: twarda Format: 165x235
153 PRZETWORY I DANIA MIĘSNE SIOSTRY ANASTAZJI
153 PRZETWORY I DANIA MIĘSNE SIOSTRY ANASTAZJIDomowe przetwory wracają do łask. Pozwalają zachować aromaty lata, wzbogacają codzienne menu i stają się wizytówką niejednej kuchni.Autorka kulinarnych bestsellerów podpowiada, jak sporządzić znakomite dżemy, konfitury, marynaty, sałatki i inne specjały z owoców, warzyw i grzybów. Proponuje ponadto przepisy na fantazyjne, a proste w wykonaniu dania z drobiu, mięsa wołowego, wieprzowego i ryb.Z siostrą Anastazją przyrządzisz wyłącznie smakołyki!S. Anastazja Pustelnik FDCISBN: 978-83-7505-565-8Kraków 2011Ilośc stron: 224Oprawa: twardaFormat: 146 x 202
143 przysmaki siostry Anastazji
Znakomite kulinarne pomysły Siostry Anastazji na różne okazje rodzinne, świąteczne, a nawet... zaręczyny!Cielęcina w kurkach, Pierożki ołpińskie, Kukutki makowe czy Jesienny sernik to tylko niektóre z propozycji dla miłośników dobrego jedzenia.Skorzystaj z nich, a przygotujesz wyśmienite przysmaki.
123 SAŁATKI I SURÓWKI SIOSTRY ANASTAZJI
123 SAŁATKI I SURÓWKI SIOSTRY ANASTAZJISiostra Anastazja, okrzyknięta przez Tygodnik "Gość Niedzielny" Pierwszą Kucharką Rzeczpospolitej, oddaje w ręce czytelników kolejną książkę kucharską. 123 sałatki i surówki to poradnik dla każdego. Starannie dobrane receptury i bezcenne rady, umożliwią początkującym podjęcie pierwszej kulinarnej próby, a bardziej doświadczeni, przekonają się, że sztuka gotowania może być jeszcze bardziej wyszukana. Obok przepisów na wykwintne sałatki na specjalne okazje, Autorka podpowiada sposoby na urozmaicenie surówek, które są elementem codziennego menu. Gorąco polecamy wszystkim smakoszom. Na zdrowie!Siostra Anastazja Pustelnik FDC, na co dzień kucharząca krakowskim jezuitom, to postać niezwykła. Skromna zakonnica, a jednocześnie autorka czterech książek kucharskich o łącznym nakładzie miliona egzemplarzy! Konia z rzędem temu, kto znajdzie polskiego pisarza mogącego pochwalić się aż taką popularnością. Trzymacie w rękach kolejną jej książkę, tym razem poświęconą sałatkom. Zawiera sto kilkadziesiąt przepisów, interesujących, smakowitych - dodajmy. Myślę jednak, że siostra Anastazja nie będzie miała nic przeciwko temu, abyście potraktowali jej sałatkowe recepty nie jako kulinarny kanon, ale podstawę do rozwijania kulinarnej inwencji. Bo - jak się już rzekło - nie ma nic milszego od komponowania symfonii smaków... (fragment wstępu, Andrzej Kozioł)ISBN: 978-83-7505-349-4Kraków 2009Ilość stron: 152Oprawa: twardaFormat: 146x202
113 dań siostry Anastazji. Potrawy jarskie i ryby
Siostra Anastazja, autorka kulinarnych bestsellerów, tym razem przygotowała przepisy dla miłośników zup, dań jarskich i ryb. Zupa z kalarepki, gulasz z soczewicy, kotlety z fasoli czy zapiekanka z cukinii i sera to tylko kilka wybranych ze 113 zawartych w książce przepysznych propozycji.Daj się uwieść tradycyjnemu smakowi, skorzystaj z porad i przepisów Siostry Anastazji.Siostra Anastazja ze Zgromadzenia Córek Bożej od lat łączy swoje powołanie z zamiłowaniem do pieczenia i gotowania. Otrzymała wiele nagród, w tym Nagrodę Prezesa Międzynarodowych Targów Poznańskich. Znana jest także za granicą. Mimo wielkiego sukcesu pozostaje osobą skromną, dla której najważniejsza jest modlitwa i praca.
103 ciasta siostry Anastazji W proponowanym poradniku kulinarnym znajdą Czytelnicy 103 przepisy na wyśmienite ciasta. Każdy przepis jest sprawdzony, a ciasta doskonałe, o czym zapewnia jezuicka wspólnota, w której s. Anastazja piecze i gotuje, realizując swoje powołanie. ISBN 83-7097-834-7 Kraków 2001 Ilość stron 180 Oprawa twarda Format 146x202
102 ciasta z owocami siostry Anastazji
PYSZNE, BO SIOSTRY ANASTAZJI!102 ciasta z owocami Siostry Anastazji to zbiór sprawdzonych, tradycyjnych przepisów na wypieki z polskimi owocami. Wszystkie receptury oparte są na polskich produktach, dostępnych w każdym sklepie.Wśród przepisów znajdują się ciasta ucierane, kruche i półkruche, francuskie, babki i biszkopty, a także ciasta drożdżowe, rolady i ciasteczka. W połączeniu z ulubionymi owocami tworzą niepowtarzalny smak.Skorzystaj z doświadczenia i słynnych przepisów siostry Anastazji. Od 15 lat korzystają z nich miliony czytelników. Ciasta wykonane według jej receptur smakują wyśmienicie i zawsze się udają.Prawie 3 000 000 sprzedanych książek.
100% smaku - oczaruj swoich gości
Przepisy dla każdego!Mięsne, wegetariańskie, bezglutenowe Szukasz przepisów, które pozwolą Ci ułożyć menu na wyjątkową okazję? Chcesz zabłysnąć w towarzystwie? Twoi znajomi to wegetarianie i do tego nie tolerują glutenu? 100% smaku to zestaw pysznych pomysłów kulinarnych, które zadowolą każdego gościa, nawet tego najbardziej wymagającego. Chrupiące grzanki na przystawkę, aromatyczne zupy, smakowite dania główne, do tego pieczone warzywa z pachnącymi świeżymi ziołami, a na koniec coś, co osłodzi Twoje przyjęcie: pyszne desery i ciasta. Znajdziesz tu przepisy w wersjach klasycznych, wegetariańskich i bezglutenowych na takie okazje:– przyjęcia: imieniny, urodziny, parapetówki, sylwester;– rodzinne uroczystości: rocznice, chrzciny, komunie, dzień babci i dziadka, dzień matki i ojca;– dla dzieci: urodziny, podwieczorki, dzień dziecka;– niedzielne obiady, eleganckie kolacje;– święta: Boże Narodzenie, Wielkanoc. 100% smaku i sukcesu!
100 potraw z mięsa Książka zawiera 100 przepisów na potrawy z mięsa. Autorka proponuje przepisy z różnych rodzajów mięs. Przepisy posiadają różną skalę trudności. Są mniej i bardziej czasochłonne. Każda pani domu z pewnością znajdzie takie, które okażą się przydatne na różne okazje: czy to codzienny posiłek czy to na bardziej uroczystą kolację lub obiad. ISBN 83-7401-006-1 Włocławek 2005 Ilość stron 124 Oprawa miękka Format 145x204
100 nowych ciast przepisy siostry Anastazji
100 nowych ciast przepisy siostry Anastazji Kochani Czytelnicy! Oddaję do Waszych rąk 100 nowych przepisów na ciasta i ciasteczka. Mam nadzieję, że podobnie jak poprzednie moje przepisy, także te sprawią Wam wiele radości i podbiją Wasze serca i podniebienia. Cieszmy się zatem i rozkoszujmy smakiem ciast, nie zapominając jednak słów św. Ignacego Loyoli, że nade wszystko trzeba się strzec, żeby cały nasz umysł nie był zajęty jedzeniem. Życzę udanych wypieków i oczywiście SMACZNEGO!!! siostra Anastazja ISBN 978-837505-014-1 Kraków 2007 Ilość stron 208 Oprawa twarda Format 146x202
Naturalny sposób na trwałą utratę wagi Przejmij kontrolę nad swoją kondycją duchową, emocjonalną, fizyczną i schudnij już dzisiaj! Nowe, zaktualizowane wydanie Biblia Leczy. Otyłość łączy najnowsze odkrycia medyczne oraz z ponadczasową mądrością płynącą z Biblii. Dostarcza niezbędną wiedzę i mocne, skuteczne narzędzia do walki z nadwagą, o których Twój lekarz być może nigdy nie wspominał. Z tej książki dowiesz się między innymi: • o przyczynach otyłości, • o tym, jak osiągnąć i utrzymać właściwą dla Twojego zdrowia wagę, • jak ćwiczyć, by wydłużyć sobie życie, • jakie suplementy i witaminy przyjmować w czasie odchudzania. Każdy chce cieszyć się dobrym zdrowiem. Bóg również tego pragnie dla nas. Teraz wreszcie pojawiła się publikacja, która pomoże Ci utrzymać w zdrowiu Twoje ciało, umysł i ducha. Dr Don Colbert jest lekarzem medycyny rodzinnej, specjalistą w zakresie procesów opóźniających starzenie oraz medycyny funkcjonalnej, skupiającej się na leczeniu całego organizmu, a nie poszczególnych symptomów. Pomógł milionom ludzi odkryć radość życia w zdrowiu, które jest darem Boga. Jest autorem wielu bestsellerów na temat zdrowia i właściwego odżywiania.